Glace gourmande en bac — calories et valeurs nutritionnelles
Glace gourmande en bac : environ 226,6 kcal pour 100 g, avec 3,05 g de protéines, 29 g de glucides et 10,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 226,6 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,05 g |
| Glucides | 29 g |
| dont sucres | 24,4 g |
| Fibres | 1,05 g |
| Lipides | 10,7 g |
| dont acides gras saturés | 6,36 g |
| Sodium | 67,6 mg |
Qu'est-ce que la glace gourmande en bac ?
La glace gourmande en bac est un dessert glacé apprécié pour sa texture crémeuse et ses saveurs variées. Avec une valeur énergétique de 226,6 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, représentant 29 g, dont 24,4 g de sucres. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 10,7 g, dont 6,4 g d'acides gras saturés, tandis que les protéines sont présentes à hauteur de 3,1 g.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés, de la matière grasse ajoutée, ou même de la taille de la portion que tu choisis. Par exemple, une glace faite maison peut contenir moins de sucres ou plus de fruits, ce qui influencera les valeurs. Pense également à la façon dont tu la sers, car un coulis ou des toppings peuvent ajouter des calories supplémentaires.
Pour enregistrer cette glace dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres sur l'emballage, prendre une photo ou même l'indiquer à voix haute si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Glace gourmande en bac | 226,6 | 3,05 g |
| Glace (en bac) | 190,2 | 2,55 g |
| Bûche glacée | 226 | 2,47 g |
| Sorbet en cône | 228 | 2,08 g |
| Glace (pot individuel) | 237,8 | 3,21 g |
| Glace à l'eau ou sorbet | 249,9 | 2,7 g |
| Crème glacée gourmande (en pot) | 274,7 | 4,21 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Glaces et desserts glacés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 39520), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la principale source de calories dans la glace gourmande ?
La principale source de calories dans la glace gourmande provient des glucides, notamment des sucres. Avec 29 g de glucides pour 100 g, dont 24,4 g de sucres, ils constituent la majorité de son apport énergétique.
Comment la glace peut-elle varier en calories ?
Les calories de la glace peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés et de la taille de la portion. Par exemple, une glace avec moins de sucres ou des ingrédients allégés aura un apport calorique inférieur.
Est-ce que la glace gourmande contient des protéines ?
Oui, la glace gourmande contient des protéines, avec 3,1 g pour 100 g. Bien que ce ne soit pas une source importante de protéines, elles contribuent tout de même à sa composition nutritionnelle.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.