Questions fréquentes
Les réponses aux questions qu’on nous pose le plus souvent, comment fonctionne la reconnaissance photo, quels produits belges l’appli connaît, et comment marche l’abonnement.
Comment Nutrola fonctionne
Comment fonctionne Nutrola ?
Nutrola fonctionne en te permettant d'enregistrer tes repas de trois manières : en prenant une photo, en scannant un code-barres ou en décrivant le repas par écrit ou à voix. L'analyse d'image reconnaît plusieurs plats et détaille les ingrédients avec leurs calories et macros, tout en te laissant modifier les portions ou ingrédients avant de valider. L'appli s'appuie sur la table Ciqual de l'ANSES pour les aliments courants et contient plus de 36 000 produits belges issus d'Open Food Facts, te permettant ainsi de suivre tes calories et macros facilement.
Comment compter les calories avec une photo ?
Pour compter les calories avec une photo, tu peux simplement prendre une image de ton repas. L'analyse d'image reconnaît plusieurs plats dans une même assiette et les détaille en ingrédients avec leurs calories et macros. Avant d'enregistrer, tu as la possibilité de modifier la portion ou d'ajouter et supprimer des ingrédients. N'oublie pas que le résultat est toujours une estimation.
Comment scanner un code-barres ?
Pour scanner un code-barres, il te suffit d'ouvrir l'application Nutrola et de sélectionner l'option de scan. Ensuite, dirige la caméra de ton appareil vers le code-barres du produit que tu souhaites enregistrer. L'application reconnaîtra automatiquement le produit et te fournira des informations sur ses calories et ses macros. Si le produit n'est pas reconnu, tu peux toujours l'ajouter manuellement. C'est une méthode rapide et pratique pour suivre ce que tu manges.
Puis-je simplement dire ce que j'ai mangé ?
Oui, tu peux décrire ton repas à la voix ou par écrit pour l'enregistrer. L'application reconnaît plusieurs plats dans une même assiette et te fournit une estimation des calories et des macros. Avant d'enregistrer, tu peux modifier la portion ou ajouter et supprimer des ingrédients si nécessaire. C'est une façon pratique de suivre ton alimentation sans avoir à scanner ou photographier.
Puis-je corriger le résultat si l'appli se trompe ?
Oui, tu peux corriger le résultat si l'appli se trompe. Avant d'enregistrer ton repas, tu as la possibilité de modifier la portion, d'ajouter ou de supprimer des ingrédients. Cela te permet d'obtenir une estimation plus précise de ton repas. N'oublie pas que l'analyse d'image reconnaît plusieurs plats dans une même assiette, ce qui te donne la flexibilité d'ajuster les détails selon tes besoins.
L'appli reconnaît-elle les plats faits maison ?
Oui, l'appli reconnaît les plats faits maison grâce à sa fonction d'analyse d'image. Tu peux prendre une photo de ton repas, et l'application identifiera plusieurs plats dans une même assiette, en détaillant les ingrédients avec leurs calories et macros. Avant d'enregistrer, tu as la possibilité de modifier les portions ou d'ajouter et supprimer des ingrédients pour affiner l'estimation.
Combien de temps prend l'enregistrement d'un repas ?
L'enregistrement d'un repas prend généralement quelques minutes, selon la méthode choisie. Tu peux prendre une photo de ton plat, scanner le code-barres d'un produit ou décrire ton repas à la voix ou par écrit. L'application analyse ensuite les images et te fournit une estimation des ingrédients, des calories et des macros. Avant de finaliser, tu as la possibilité de modifier les portions ou d'ajouter et supprimer des ingrédients.
Puis-je ajouter un repas après coup ?
Oui, tu peux ajouter un repas après coup en utilisant trois méthodes : prendre une photo de ton plat, scanner le code-barres d'un produit ou décrire le repas par écrit ou à la voix. L'analyse d'image reconnaît plusieurs plats dans une même assiette et te donne des détails sur les ingrédients, les calories et les macros. Avant d'enregistrer, tu peux modifier les portions ou ajouter et supprimer des ingrédients selon tes besoins.
Précision
Quelle est la précision du comptage des calories ?
Le comptage des calories dans Nutrola est basé sur des estimations, car il utilise des données provenant de la table Ciqual de l'ANSES pour les aliments courants et plus de 36 000 produits avec des codes-barres belges. Lorsque tu enregistres un repas, tu peux prendre une photo, scanner un code-barres ou décrire le repas, et tout est modifiable avant l'enregistrement. L'analyse d'image reconnaît même plusieurs plats dans une assiette, détaillant les ingrédients avec leurs calories et macros.
Comment l'appli estime-t-elle la portion à partir d'une photo ?
L'appli estime la portion à partir d'une photo grâce à une analyse d'image qui reconnaît plusieurs plats dans une même assiette et les détaille en ingrédients, calories et macros. Avant d'enregistrer, tu peux modifier les portions, ajouter ou supprimer des ingrédients pour affiner l'estimation. Il est important de noter que le résultat final est toujours une estimation, mais cela te permet d'avoir une idée précise de ce que tu consommes.
Le code-barres est-il plus précis qu'une photo ?
Le code-barres peut offrir une estimation plus précise des valeurs nutritionnelles d'un produit par rapport à une photo. En scannant un code-barres, tu accèdes à des données spécifiques sur le produit, y compris les calories et les macronutriments. En revanche, la reconnaissance d'image peut identifier plusieurs plats dans une assiette, mais le résultat reste une estimation qui nécessite parfois des ajustements manuels. Dans les deux cas, tu peux modifier les portions et les ingrédients avant d'enregistrer ton repas.
L'appli compte-t-elle l'huile de cuisson ?
Oui, l'appli prend en compte l'huile de cuisson. Lorsque tu enregistres un repas, tu peux ajouter ou supprimer des ingrédients, y compris l'huile. Grâce à l'analyse d'image, elle reconnaît également les différents éléments de ton plat, te permettant ainsi d'obtenir une estimation des calories et des macros, y compris pour l'huile utilisée. N'oublie pas que tout est modifiable avant d'enregistrer, ce qui te permet d'ajuster les portions selon tes besoins.
Pourquoi ai-je des valeurs différentes pour le même plat ?
Les valeurs nutritionnelles pour un même plat peuvent varier en raison de plusieurs facteurs. Tout d'abord, l'analyse d'image fournit une estimation basée sur la reconnaissance des ingrédients, et il est possible que les portions ou les ingrédients spécifiques diffèrent de ceux que tu as utilisés. De plus, les valeurs peuvent être influencées par la méthode de préparation ou la qualité des ingrédients. Tu peux toujours modifier les détails avant d'enregistrer ton repas pour obtenir une estimation plus précise.
Produits belges et données nutritionnelles
L'appli connaît-elle les produits belges ?
Oui, l'appli connaît les produits belges grâce à plus de 36 000 codes-barres issus d'Open Food Facts. Cela te permet de scanner facilement les produits en magasin. En plus, pour les aliments courants, Nutrola s'appuie sur la table Ciqual de l'ANSES, qui contient plus de 3 100 aliments avec des valeurs nutritionnelles contrôlées. Ainsi, tu as accès à une large base de données pour t'aider à suivre ton alimentation.
Quelle table nutritionnelle Nutrola utilise-t-elle ?
Nutrola s'appuie sur la table Ciqual de l'ANSES, qui contient plus de 3 100 aliments avec des valeurs nutritionnelles contrôlées. En plus, l'application propose plus de 36 000 produits avec des codes-barres belges issus d'Open Food Facts, que tu peux scanner en magasin. Cela te permet d'accéder à une large base de données pour suivre tes repas et leurs apports nutritionnels.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles dans l'appli ?
Les valeurs nutritionnelles dans l'appli proviennent de la table Ciqual de l'ANSES, qui contient plus de 3 100 aliments avec des valeurs contrôlées. En plus de cela, Nutrola propose également plus de 36 000 produits avec des codes-barres belges issus d'Open Food Facts. Cela te permet d'accéder à une large gamme d'aliments pour suivre tes apports en calories et en macros.
Puis-je scanner des produits des supermarchés belges ?
Oui, tu peux scanner des produits des supermarchés belges avec l'application. Nutrola contient plus de 36 000 produits avec des codes-barres belges issus d'Open Food Facts, ce qui te permet d'accéder facilement à leurs informations nutritionnelles. En plus de cela, pour les aliments courants, l'appli s'appuie sur la table Ciqual de l'ANSES, qui comprend plus de 3 100 aliments avec des valeurs nutritionnelles contrôlées. Cela te permet d'enregistrer tes repas de manière précise et adaptée à ton alimentation.
Le scanner fonctionne-t-il chez Colruyt, Delhaize et Carrefour ?
Oui, le scanner fonctionne chez Colruyt, Delhaize et Carrefour. Tu peux scanner les codes-barres des produits belges issus d'Open Food Facts, ce qui te permet d'accéder à une base de données de plus de 36 000 produits. Cela facilite l'enregistrement de tes repas en magasin. N'oublie pas que tu peux également prendre une photo de ton repas ou le décrire à voix ou par écrit pour l'enregistrer.
L'appli existe-t-elle en français ?
Oui, l'appli existe en français. Nutrola est disponible en 20 langues au total, ce qui permet à un large public de l'utiliser facilement. Tu peux ainsi suivre ton alimentation et enregistrer tes repas dans la langue qui te convient le mieux. C'est un atout pour ceux qui préfèrent naviguer dans leur langue maternelle.
Que faire si un produit belge manque ?
Si un produit belge manque dans l'application, tu peux le signaler pour qu'il soit ajouté. Nutrola dispose d'une vaste base de données avec plus de 36 000 produits belges issus d'Open Food Facts, mais il se peut que certains ne soient pas encore référencés. En attendant, tu peux utiliser la fonction de description pour enregistrer tes repas en détaillant les ingrédients. Cela te permettra de suivre tes calories et macros même si le produit n'est pas encore disponible.
Fonctions
Quels nutriments l'appli suit-elle ?
L'appli suit les calories et les trois macronutriments : protéines, glucides et lipides. En plus de cela, elle te permet de suivre les fibres, les sucres et le sodium. Tu peux également suivre ton hydratation, ton activité sportive et ton poids. Ces fonctionnalités te permettent d'avoir une vue d'ensemble sur ton alimentation et tes habitudes de vie.
Puis-je suivre les protéines, glucides et lipides séparément ?
Oui, tu peux suivre les protéines, glucides et lipides séparément dans l'application. En plus de ces macronutriments, tu as également accès aux informations sur les fibres, les sucres et le sodium. Cela te permet d'avoir une vision complète de ta consommation alimentaire. Tu peux ainsi adapter ton alimentation selon tes besoins et tes objectifs.
Puis-je suivre l'eau que je bois ?
Oui, tu peux suivre l'eau que tu bois avec l'application. En plus de cela, Nutrola te permet de suivre ton poids, ton activité sportive et même de gérer le jeûne intermittent. L'application offre une interface conviviale pour t'aider à garder un œil sur ton hydratation et d'autres aspects de ta nutrition. C'est un outil pratique pour t'accompagner dans ta démarche.
L'appli aide-t-elle pour le jeûne intermittent ?
Oui, l'appli t'aide à suivre le jeûne intermittent. En plus de cela, elle te permet de suivre tes calories et tes macros, comme les protéines, glucides et lipides, ainsi que d'autres éléments comme l'eau et le sodium. Tu peux aussi synchroniser tes données avec Apple Santé sur iPhone pour une gestion encore plus complète de ta santé. C'est un outil pratique pour t'accompagner dans ta démarche.
Puis-je enregistrer le sport ?
Oui, tu peux suivre ton activité sportive avec Nutrola. L'application te permet d'enregistrer tes séances de sport et de suivre ton poids, ton apport en eau, ainsi que d'autres paramètres liés à ton bien-être. Cela t'aide à avoir une vue d'ensemble de ton activité physique en complément de ton suivi nutritionnel. N'hésite pas à explorer ces fonctionnalités pour optimiser ton quotidien.
Existe-t-il une appli pour l'Apple Watch ?
Oui, il existe une application pour l'Apple Watch. Cela te permet de suivre facilement tes calories et tes macros directement depuis ton poignet. Tu peux également consulter tes progrès en matière d'hydratation, de sport et de poids. C'est une manière pratique d'accéder à tes données nutritionnelles sans avoir à sortir ton téléphone.
Y a-t-il un widget ?
Oui, il existe un widget pour l'écran d'accueil de l'application. Cela te permet d'accéder rapidement à certaines fonctionnalités sans avoir à ouvrir l'appli. C'est un moyen pratique de suivre tes calories et tes macros au quotidien. De plus, l'application est disponible sur l'Apple Watch, ce qui te permet de rester connecté à tes objectifs nutritionnels où que tu sois.
Puis-je suivre mon poids dans le temps ?
Oui, tu peux suivre ton poids dans le temps avec Nutrola. L'application te permet d'enregistrer ton poids régulièrement et de visualiser l'évolution de tes progrès. En plus de cela, tu peux également suivre d'autres aspects comme ton apport en calories, tes macros, et même ton activité sportive. Cela te donne une vue d'ensemble de ta nutrition et de ton bien-être.
Démarrer
Comment commencer ?
Pour commencer avec Nutrola, télécharge l'application sur ton smartphone et crée un compte en te connectant avec Apple ou Google. Une fois dans l'appli, tu peux enregistrer tes repas de trois manières : en prenant une photo, en scannant un code-barres ou en décrivant le repas. N'oublie pas que tu peux modifier les portions et les ingrédients avant de valider. L'application te fournira des estimations des calories et des macros pour t'aider à suivre ton alimentation.
Puis-je utiliser l'appli sans compte ?
Non, tu ne peux pas utiliser l'appli sans compte. Pour profiter de toutes ses fonctionnalités, il est nécessaire de te connecter avec un compte Apple ou Google. Cela te permettra d'enregistrer tes repas, suivre tes progrès et accéder à toutes les données nutritionnelles. Si tu souhaites supprimer ton compte, tu peux le faire dans les réglages de l'appli, mais n'oublie pas que cela ne résilie pas automatiquement ton abonnement.
Quelles informations l'appli demande-t-elle au début ?
Au début, l'appli te demande de créer un compte en te connectant avec Apple ou Google. Ensuite, elle te guide pour personnaliser ton expérience en fonction de tes objectifs alimentaires, de ton niveau d'activité et de tes préférences. Cela permet d'adapter les recommandations et le suivi à tes besoins spécifiques. Une fois ces informations fournies, tu es prêt à commencer à enregistrer tes repas et à suivre tes apports nutritionnels.
Dois-je tout enregistrer dès le premier jour ?
Il n'est pas nécessaire d'enregistrer tout dès le premier jour. Tu peux commencer par enregistrer les repas qui te semblent les plus importants ou ceux que tu consommes régulièrement. L'application te permet de prendre une photo de ton repas, de scanner un code-barres ou de le décrire, ce qui facilite l'enregistrement. N'oublie pas que tu peux toujours modifier les portions ou les ingrédients avant de finaliser ton enregistrement, ce qui te permet d'ajuster les estimations selon tes besoins.
Objectifs et calories
Comment l'appli calcule-t-elle mes besoins en calories ?
L'appli calcule tes besoins en calories en prenant en compte plusieurs facteurs, tels que ton âge, ton sexe, ton poids et ton niveau d'activité physique. À partir de ces informations, elle te propose un objectif calorique personnalisé. Tu peux également suivre ton apport en calories et en macronutriments, comme les protéines, les glucides et les lipides, pour t'aider à atteindre tes objectifs. N'oublie pas que ces chiffres sont des estimations et qu'il est toujours bon d'écouter ton corps.
Puis-je modifier mon objectif de calories ?
Oui, tu peux modifier ton objectif de calories dans l'application. Cela te permet d'ajuster tes apports en fonction de tes besoins personnels. Tu peux également suivre d'autres paramètres comme les protéines, glucides et lipides, ainsi que l'eau et le sport. N'hésite pas à personnaliser ton expérience pour qu'elle corresponde au mieux à tes objectifs.
Que devient mon objectif quand je perds du poids ?
Lorsque tu perds du poids, ton objectif peut être ajusté pour refléter tes nouveaux besoins. L'application te permet de suivre tes progrès et de modifier ton objectif en fonction de ta perte de poids. Tu peux ainsi continuer à te fixer des objectifs réalistes et motivants, que ce soit pour maintenir ton poids, perdre davantage ou même prendre du muscle. C'est une façon concrète de rester en phase avec tes objectifs de santé et de bien-être.
Dois-je atteindre mon objectif exactement chaque jour ?
Il n'est pas nécessaire d'atteindre ton objectif exactement chaque jour. L'application Nutrola te permet de suivre tes calories et tes macros sur le long terme, ce qui est plus important que de viser la perfection quotidienne. Tu peux ajuster tes repas et tes portions selon tes besoins et tes envies. L'essentiel est de garder un équilibre sur plusieurs jours et de rester à l'écoute de ton corps.
Apple Santé et synchronisation
L'appli se synchronise-t-elle avec Apple Santé ?
Oui, l'appli se synchronise bidirectionnellement avec Apple Santé sur iPhone. Cela te permet de suivre facilement tes données de santé et d'alimentation en un seul endroit. Tu peux ainsi gérer ton poids, ton activité sportive et même ton hydratation. C'est une fonctionnalité pratique pour ceux qui utilisent déjà l'écosystème Apple.
L'appli fonctionne-t-elle sur Android ?
Oui, l'appli fonctionne sur Android. Tu peux l'installer sur ton appareil Android et profiter de toutes ses fonctionnalités, comme l'enregistrement de repas, le suivi des calories et des macros, ainsi que la synchronisation avec Google Fit. Que tu sois sur Android ou iPhone, tu as accès à un outil pratique pour gérer ton alimentation au quotidien.
Mes données sont-elles conservées si je change de téléphone ?
Oui, tes données sont conservées si tu changes de téléphone, à condition que tu utilises la même méthode de connexion, que ce soit avec Apple ou Google. En te reconnectant sur ton nouveau téléphone, tu pourras retrouver toutes tes informations. N'oublie pas que la suppression de ton compte ne résilie pas automatiquement ton abonnement, donc veille à gérer cela séparément si nécessaire.
Abonnement et paiement
Nutrola est-il gratuit ?
Nutrola est une application payante. Il n'existe aucune version gratuite. Tu peux choisir entre un abonnement mensuel, un abonnement annuel avec une période d'essai, ou un achat unique. Les achats et résiliations se font via l'App Store ou Google Play, et les remboursements doivent être demandés directement auprès d'Apple ou de Google.
Existe-t-il une version gratuite ?
Nutrola est une application payante et il n'existe aucune version gratuite. Tu peux choisir entre un abonnement mensuel, un abonnement annuel ou un achat unique. Il y a également une période d'essai pour l'abonnement annuel, te permettant de tester l'application avant de t'engager. Pour gérer ton abonnement, tu dois passer par l'App Store ou Google Play.
Y a-t-il une période d'essai ?
Oui, il y a une période d'essai sur l'abonnement annuel de Nutrola. L'application est payante et propose différents types d'abonnements, y compris un abonnement mensuel et un achat unique. Pour gérer ton abonnement, tu passes par l'App Store ou Google Play, et il est important de noter que la résiliation de l'abonnement se fait séparément de la suppression de ton compte.
Combien coûte Nutrola ?
Nutrola est une application payante, et il n'existe aucune version gratuite. Tu peux choisir entre un abonnement mensuel, un abonnement annuel, ou un achat unique. Pour plus de détails sur les tarifs, il est préférable de consulter l'App Store ou Google Play. N'oublie pas que l'achat et la résiliation se font également via ces plateformes.
Comment résilier mon abonnement ?
Pour résilier ton abonnement, tu dois le faire directement via l'App Store ou Google Play, car la gestion des abonnements ne se fait pas dans l'application Nutrola. Il est important de noter que supprimer ton compte dans l'appli ne résilie pas automatiquement ton abonnement. Pense à vérifier les étapes spécifiques sur la plateforme que tu utilises pour t'assurer que tout est bien pris en compte.
Puis-je être remboursé ?
Les remboursements se demandent directement auprès d'Apple ou de Google, selon la plateforme que tu utilises pour acheter l'abonnement. Il est important de noter que supprimer ton compte dans l'application ne résilie pas automatiquement ton abonnement. Pour cela, tu devras effectuer une démarche séparée via l'App Store ou Google Play.
Supprimer mon compte résilie-t-il mon abonnement ?
Supprimer ton compte ne résilie pas automatiquement ton abonnement. Pour mettre fin à ton abonnement, tu dois le faire séparément via l'App Store ou Google Play. Pense à vérifier les étapes nécessaires pour éviter toute facturation indésirable. Si tu as des questions sur le processus, n'hésite pas à consulter les informations fournies par Apple ou Google.
Compte et vie privée
Que deviennent les photos de mes repas ?
Les photos de tes repas sont utilisées uniquement pour l'analyse et la reconnaissance des plats. L'application te permet d'enregistrer les ingrédients et les calories de tes repas en prenant des photos, mais ces images ne sont pas stockées ni partagées en dehors de ton utilisation personnelle. Tu as également la possibilité de modifier les informations avant de les enregistrer. Ta vie privée est respectée tout au long de ce processus.
Puis-je supprimer mon compte ?
Oui, tu peux supprimer ton compte dans les réglages de l'application. Cependant, il est important de noter que la suppression de ton compte ne résilie pas automatiquement ton abonnement. Pour cela, tu devras effectuer une démarche séparée via l'App Store ou Google Play. Assure-toi de bien suivre les étapes nécessaires pour éviter toute facturation indésirable.
L'appli partage-t-elle mes données ?
L'appli ne partage pas tes données personnelles. Tu peux te connecter avec ton compte Apple ou Google, et tu as la possibilité de supprimer ton compte directement dans les réglages de l'appli. Cependant, il est important de noter que la suppression de ton compte ne résilie pas automatiquement ton abonnement, ce qui doit être fait séparément. Ta vie privée est donc respectée tout en te permettant de gérer tes informations.
Résolution de problèmes
Que faire si le code-barres n'est pas reconnu ?
Si le code-barres n'est pas reconnu, tu peux toujours enregistrer ton repas en utilisant l'une des autres méthodes disponibles. Tu as la possibilité de prendre une photo de ton plat, ce qui permet à l'analyse d'image de reconnaître les ingrédients et d'estimer les calories et les macros. Sinon, tu peux décrire le repas à la voix ou par écrit. N'oublie pas que tu peux modifier les portions ou les ingrédients avant de finaliser l'enregistrement.
Que faire si l'aliment est mal reconnu ?
Si l'aliment est mal reconnu, tu peux modifier les informations avant de l'enregistrer. L'application te permet d'ajuster la portion, d'ajouter ou de supprimer des ingrédients. Cela garantit que tu obtiens une estimation plus précise des calories et des macros. N'hésite pas à décrire le repas à la voix ou par écrit si la reconnaissance d'image ne fonctionne pas comme prévu.
L'appli fonctionne-t-elle sans internet ?
L'application nécessite une connexion Internet pour fonctionner pleinement. En effet, certaines fonctionnalités, comme la reconnaissance d'image pour enregistrer un repas ou le scan de codes-barres, dépendent d'une connexion pour accéder aux données alimentaires. Cependant, une fois que tu as téléchargé des informations, certaines fonctionnalités peuvent être accessibles hors ligne, mais cela reste limité. Pour une expérience optimale et pour profiter de toutes les fonctionnalités, il est recommandé d'utiliser l'application avec une connexion Internet.
Comment contacter le support ?
Pour contacter le support de Nutrola, tu peux généralement trouver les informations nécessaires directement dans l'application. Cherche la section d'aide ou de support dans les paramètres. Tu y trouveras des options pour poser tes questions ou signaler des problèmes. N'oublie pas que les demandes de remboursement ou de résiliation d'abonnement doivent être faites via l'App Store ou Google Play, et non directement auprès de Nutrola.
Tu n’as pas trouvé ta réponse ? Consulte la table des calories ou écris au support dans l’appli. Deze pagina bestaat ook in het Nederlands.