Thé — calories et valeurs nutritionnelles
Thé : environ 0,1 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0,007 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 0,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0,007 g |
| dont acides gras saturés | 0,002 g |
| Sodium | 1,65 mg |
Le thé : une boisson légère
Le thé est une boisson populaire, appréciée pour son goût et ses arômes variés. Avec une valeur énergétique de seulement 0,1 kcal pour 100 g, il est quasiment dépourvu de calories. Les analyses montrent que le thé ne contient ni protéines, ni glucides, ni lipides, ce qui en fait une boisson très légère. Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la manière dont tu prépares ton thé, par exemple, si tu ajoutes du lait, du sucre ou d'autres ingrédients.
Dans la vraie vie, la taille de la portion et les ajouts comme le miel ou le citron peuvent également influencer les apports caloriques. Pour un suivi pratique, tu peux enregistrer ta consommation de thé dans une application de suivi en prenant une photo de ta tasse, en scannant le code-barres de ton sachet de thé, ou même en l’enregistrant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Thé | 0,1 | 0 g |
| Boisson au thé aromatisée à teneur réduite en sucres | 0 | 0 g |
| Eau | 0 | 0 g |
| Eau de source (embouteillée) | 0 | 0 g |
| Eau de source Cristaline (embouteillée) | 0 | 0 g |
| Eau de source embouteillée | 0 | 0 g |
| Eau de source Ogeu (embouteillée) | 0 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18020), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le thé contient-il des calories ?
Le thé contient très peu de calories, seulement 0,1 kcal pour 100 g. Cela en fait une boisson idéale pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Est-ce que le thé est bon pour la santé ?
Le thé est souvent considéré comme une boisson bénéfique en raison de ses antioxydants. Cependant, pour des conseils spécifiques sur la santé, il est toujours préférable de consulter un professionnel.
Comment préparer un bon thé ?
Pour préparer un bon thé, fais chauffer de l'eau à la bonne température pour le type de thé que tu utilises. Laisse infuser le temps recommandé pour libérer tous les arômes sans amertume.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.