Tisane infusée non sucrée — calories et valeurs nutritionnelles
Tisane infusée non sucrée : environ 0,9 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,008 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 0,9 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0,2 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0,008 g |
| dont acides gras saturés | 0,002 g |
| Sodium | 1 mg |
La tisane infusée non sucrée est une boisson légère et rafraîchissante, idéale pour s'hydrater sans ajouter de calories. Avec une valeur énergétique de seulement 0,9 kcal pour 100 g, elle ne contient ni protéines, ni lipides, et très peu de glucides (0,2 g), ce qui en fait une option parfaite pour ceux qui cherchent à éviter les calories superflues.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier légèrement selon le temps d'infusion, la température de l'eau et les ingrédients ajoutés, comme des herbes ou des épices. Par exemple, une infusion plus longue peut intensifier la saveur, mais n'augmente pas significativement les calories. N'oublie pas que la taille de la portion peut également influencer ton apport calorique, même si la tisane elle-même reste très faible en énergie.
Pour enregistrer ta consommation de tisane dans une application de suivi, tu peux simplement prendre une photo de ta tasse, scanner le code-barres si disponible, ou même utiliser la fonction vocale pour une saisie rapide.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Tisane infusée non sucrée | 0,9 | 0 g |
| Jus de carambole non filtré | 0,5 | 0,063 g |
| Limonade non sucrée avec édulcorants | 0,7 | 0,067 g |
| Boisson aromatisée à l'eau minérale (sans édulcorant) | 0,8 | 0,06 g |
| Boisson gazeuse sans jus de fruit | 0,8 | 0,05 g |
| Thé noir infusé non sucré | 1,3 | 0 g |
| Boisson au thé aromatisée non sucrée | 1,4 | 0,014 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18022), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de la tisane infusée non sucrée ?
La tisane infusée non sucrée est une excellente option pour s'hydrater sans calories. Elle peut également offrir des arômes variés selon les plantes utilisées, ce qui la rend agréable à boire.
Peut-on ajouter du sucre à la tisane ?
Oui, tu peux ajouter du sucre ou d'autres édulcorants si tu le souhaites, mais cela augmentera les calories de ta boisson. Si tu cherches à garder ta tisane sans calories, il est préférable de la savourer nature.
La tisane infusée peut-elle remplacer l'eau ?
La tisane infusée peut contribuer à ton apport hydrique quotidien, mais elle ne remplace pas complètement l'eau. Il est important de boire suffisamment d'eau pour rester bien hydraté.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.