Fromage pané au jambon — calories et valeurs nutritionnelles

Le fromage pané au jambon est un aliment apprécié pour son goût savoureux et sa texture croustillante. Composé principalement de fromage et de jambon, il est souvent enrobé de chapelure et frit, ce qui lui confère une belle croûte dorée. En termes de valeurs nutritionnelles, cet aliment contient 17,4 g de protéines, ce qui en fait une bonne source de protéines, mais il est également riche en lipides avec 14,6 g, dont 7,2 g d'acides gras saturés. Les glucides, quant à eux, s'élèvent à 15,3 g, dont seulement 1,5 g de sucres.

Les valeurs peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson, de la quantité de matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, un fromage pané cuit à la friteuse sera généralement plus calorique qu'un cuit au four. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en le saisissant à la voix.