Crevette royale rose (cuite) — calories et valeurs nutritionnelles
Crevette royale rose (cuite) : environ 117 kcal pour 100 g, avec 26,6 g de protéines, 0 g de glucides et 1,18 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 117 kcal |
|---|---|
| Protéines | 26,6 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 1,18 g |
| dont acides gras saturés | 0,25 g |
| Sodium | 138 mg |
La crevette royale rose cuite
La crevette royale rose, cuite, est un fruit de mer apprécié pour sa saveur délicate et sa texture tendre. Avec 26,6 g de protéines pour 100 g, elle est particulièrement riche en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport protéique. Les glucides sont absents, tandis que les lipides sont présents en petite quantité, avec seulement 1,2 g, dont 0,3 g d'acides gras saturés.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson et des ingrédients ajoutés, comme des sauces ou des matières grasses. De plus, la taille de la portion peut également influencer les apports. Pour une utilisation pratique, tu peux facilement enregistrer la crevette royale rose cuite dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en utilisant la reconnaissance vocale.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crevette royale rose (cuite) | 117 | 26,6 g |
| Congre (cru) | 115 | 18,3 g |
| Corégone lavaret (cru) | 115 | 20,5 g |
| Salade de thon et légumes | 115,3 | 9,15 g |
| Chinchard (cru) | 116 | 19 g |
| Truite arc-en-ciel (cuite à la vapeur) | 117 | 20 g |
| Turbot (rôti) | 118 | 21,3 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Poissons et fruits de mer.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 10064), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de la crevette royale rose ?
La crevette royale rose est riche en protéines, ce qui en fait un choix intéressant pour les repas. Elle est également faible en calories, avec seulement 117 kcal pour 100 g, ce qui peut convenir à divers régimes alimentaires.
Comment cuisiner la crevette royale rose ?
La crevette royale rose peut être cuite de différentes manières, comme à la vapeur, grillée ou sautée. Pense à ne pas ajouter trop de matières grasses pour conserver ses valeurs nutritionnelles.
Peut-on consommer des crevettes si on a des allergies ?
Si tu as des allergies aux fruits de mer, il est préférable d'éviter la crevette royale rose. En cas de doute, consulte un médecin ou un diététicien pour des conseils adaptés à ta situation.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.