Yaourt à boire aromatisé sucré (casei) — calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt à boire aromatisé sucré (casei) : environ 75,8 kcal pour 100 g, avec 2,81 g de protéines, 12,7 g de glucides et 1,52 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 75,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,81 g |
| Glucides | 12,7 g |
| dont sucres | 12,5 g |
| Fibres | 0,033 g |
| Lipides | 1,52 g |
| dont acides gras saturés | 1,05 g |
| Sodium | 40,5 mg |
Le yaourt à boire aromatisé sucré
Le yaourt à boire aromatisé sucré, contenant des ferments lactiques comme le L Casei, est une boisson lactée appréciée pour sa texture onctueuse et son goût sucré. Avec une valeur énergétique de 75,8 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, représentant 12,7 g, dont 12,5 g de sucres. Les protéines, quant à elles, sont présentes à hauteur de 2,8 g, tandis que les lipides s'élèvent à 1,5 g, dont 1,1 g d'acides gras saturés.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier en fonction de la marque, des ingrédients ajoutés ou de la taille de la portion. Par exemple, un yaourt à boire fait maison peut avoir des valeurs différentes selon la quantité de sucre ou d'arômes utilisés. Pour garder une trace de ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en scannant le code-barres, en prenant une photo de l'étiquette, ou même en le notant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Yaourt à boire aromatisé sucré (casei) | 75,8 | 2,81 g |
| Yaourt à boire aromatisé sucré (enrichi, vitamine) | 73,5 | 3,08 g |
| Fromage blanc nature 3% MG (bifidus) | 74 | 7,19 g |
| Crème légère 8% MG | 76,2 | 3,25 g |
| Fromage blanc nature 3% MG | 76,9 | 8,03 g |
| Yaourt à boire nature sucré | 77 | 2,76 g |
| Lait gélifié aromatisé allégé | 78 | 4,17 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Produits laitiers.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19516), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du yaourt à boire aromatisé ?
Le yaourt à boire aromatisé contient principalement des glucides, avec 12,7 g pour 100 g, dont 12,5 g de sucres. Il apporte également des protéines (2,8 g) et des lipides (1,5 g).
Comment conserver un yaourt à boire aromatisé ?
Il est important de conserver le yaourt à boire aromatisé au réfrigérateur pour maintenir sa fraîcheur. Vérifie toujours la date limite de consommation pour t'assurer de sa qualité.
Peut-on faire des recettes avec du yaourt à boire aromatisé ?
Oui, le yaourt à boire aromatisé peut être utilisé dans diverses recettes, comme des smoothies ou des desserts. Il apporte une touche sucrée et crémeuse à tes préparations.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.