Yaourt aromatisé sucré au bifidus — calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt aromatisé sucré au bifidus : environ 94,4 kcal pour 100 g, avec 3,83 g de protéines, 11,5 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 94,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,83 g |
| Glucides | 11,5 g |
| dont sucres | 11,5 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 3,1 g |
| dont acides gras saturés | 2,11 g |
| Sodium | 40 mg |
Le yaourt aromatisé sucré au bifidus est un produit laitier qui combine le goût sucré d'un yaourt avec les bienfaits des ferments lactiques. Avec 94,4 kcal pour 100 g, il contient principalement des glucides, avec 11,5 g, dont la totalité provient des sucres. Les protéines sont présentes à hauteur de 3,8 g, tandis que les lipides s'élèvent à 3,1 g, dont 2,1 g d'acides gras saturés.
Dans la vraie vie, la valeur nutritionnelle du yaourt peut varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la marque, la quantité de sucre ajoutée ou même la taille de la portion que tu consommes. Par exemple, certains yaourts peuvent contenir des arômes ou des additifs qui influencent leur composition. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en scannant le code-barres, en prenant une photo du produit ou en le saisissant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Yaourt aromatisé sucré au bifidus | 94,4 | 3,83 g |
| Yaourt aromatisé non allégé en MG | 93,2 | 3,24 g |
| Faisselle au coulis de fruits | 93,3 | 3,57 g |
| Yaourt aromatisé aux fruits sucré | 93,3 | 3,24 g |
| Yaourt nature au lait de brebis 6% MG | 93,5 | 5,14 g |
| Yaourt aromatisé au lait de brebis | 93,7 | 5,04 g |
| Yaourt sucré sur lit de fruits (bifidus) | 94,5 | 3,81 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Produits laitiers.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19539), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un yaourt aromatisé sucré au bifidus ?
Un yaourt aromatisé sucré au bifidus est un produit laitier qui contient des ferments lactiques et des arômes sucrés. Il est souvent apprécié pour son goût agréable et sa texture crémeuse.
Quels sont les principaux nutriments du yaourt au bifidus ?
Ce yaourt contient principalement des glucides, avec 11,5 g pour 100 g. Il apporte également des protéines (3,8 g) et des lipides (3,1 g), ce qui en fait un aliment assez équilibré.
Comment choisir un bon yaourt aromatisé ?
Pour choisir un bon yaourt aromatisé, regarde la liste des ingrédients et privilégie ceux avec moins de sucres ajoutés. Comparer les valeurs nutritionnelles peut aussi t'aider à faire un choix éclairé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.