Crackers au fromage — calories et valeurs nutritionnelles
Crackers au fromage : environ 537 kcal pour 100 g, avec 13,8 g de protéines, 46,3 g de glucides et 32,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 537 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13,8 g |
| Glucides | 46,3 g |
| dont sucres | 5,38 g |
| Fibres | 3,37 g |
| Lipides | 32,2 g |
| dont acides gras saturés | 19,9 g |
| Sodium | 755 mg |
Les crackers au fromage
Les crackers au fromage sont des biscuits apéritifs savoureux, souvent appréciés lors des repas entre amis ou en famille. Avec une valeur énergétique de 537 kcal pour 100 g, ils sont riches en lipides, représentant 32,2 g, dont 19,9 g d'acides gras saturés. Les protéines sont également présentes avec 13,8 g, tandis que les glucides, à 46,3 g, constituent une part importante de leur composition, avec 5,4 g de sucres et 3,4 g de fibres.
Dans la réalité, la valeur nutritionnelle des crackers peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la cuisson, la matière grasse ajoutée ou la taille de la portion. Par exemple, des crackers faits maison peuvent contenir moins de lipides si tu choisis des ingrédients plus légers. Pour les intégrer facilement dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres sur l'emballage ou prendre une photo de la liste des ingrédients.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crackers au fromage | 537 | 13,8 g |
| Crackers nature | 499 | 10,5 g |
| Chips de crevette | 508 | 3,1 g |
| Biscuit apéritif feuilleté | 509 | 12,3 g |
| Biscuit apéritif type tuile salée | 521 | 4,63 g |
| Chips | 545 | 5,67 g |
| Chips de pommes de terre nature | 570 | 5,62 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Snacks salés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 38401), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les crackers au fromage sont-ils sains ?
Les crackers au fromage peuvent être appréciés avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Ils sont riches en lipides et en glucides, ce qui peut les rendre moins adaptés pour une consommation quotidienne excessive.
Comment conserver les crackers au fromage ?
Pour conserver les crackers au fromage, il est préférable de les garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité. Une fois ouverts, tu peux les placer dans un contenant hermétique pour prolonger leur croustillant.
Peut-on faire des crackers au fromage maison ?
Oui, il est tout à fait possible de préparer des crackers au fromage maison. Cela te permet de contrôler les ingrédients et d'ajuster les valeurs nutritionnelles selon tes préférences.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.