Biscuit sec aux fruits sans sucres ajoutés — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec aux fruits sans sucres ajoutés : environ 472,8 kcal pour 100 g, avec 22,7 g de protéines, 47,6 g de glucides et 20,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 472,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 22,7 g |
| Glucides | 47,6 g |
| dont sucres | 14,3 g |
| Fibres | 2,63 g |
| Lipides | 20,7 g |
| dont acides gras saturés | 8,37 g |
| Sodium | 137 mg |
Biscuit sec aux fruits sans sucres ajoutés
Le biscuit sec aux fruits sans sucres ajoutés est une alternative savoureuse pour les amateurs de sucreries et pâtisseries. Avec une teneur en protéines de 22,7 g pour 100 g, il se distingue par sa richesse en protéines, tout en contenant 47,6 g de glucides, dont 14,3 g de sucres naturels. Les lipides, quant à eux, représentent 20,7 g, dont 8,4 g d'acides gras saturés.
Dans la réalité, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la cuisson, la matière grasse ajoutée ou la taille de la portion. Par exemple, un biscuit fait maison peut avoir une composition différente selon les ingrédients utilisés. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo du produit, en scannant le code-barres ou même en le notant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit sec aux fruits sans sucres ajoutés | 472,8 | 22,7 g |
| Dragée amande | 470,4 | 5 g |
| Biscuit sec aux amandes | 471 | 7,8 g |
| Biscuit sec sablé aux fruits | 473,3 | 5,93 g |
| Corne de gazelle | 473,9 | 8,55 g |
| Barre à la noix de coco chocolatée | 475 | 3,88 g |
| Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 476 | 10,8 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24005), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients des biscuits secs aux fruits ?
Les biscuits secs aux fruits sont généralement composés de farine, de fruits secs et d'autres ingrédients comme des œufs ou des matières grasses. Ils sont conçus sans sucres ajoutés, ce qui les rend plus sains pour les amateurs de douceurs.
Peut-on consommer ces biscuits en cas de régime ?
Ces biscuits peuvent être intégrés dans un régime alimentaire équilibré grâce à leur teneur en protéines. Toutefois, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
Comment conserver les biscuits secs aux fruits ?
Pour préserver leur croustillant, il est préférable de conserver les biscuits dans un endroit frais et sec, dans un contenant hermétique. Cela aide à maintenir leur texture et leur goût plus longtemps.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.