Dessert au soja aromatisé sucré — calories et valeurs nutritionnelles
Dessert au soja aromatisé sucré : environ 93,1 kcal pour 100 g, avec 2,74 g de protéines, 16 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 93,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,74 g |
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 12,5 g |
| Fibres | 0,8 g |
| Lipides | 1,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,47 g |
| Sodium | 42 mg |
Le dessert au soja aromatisé sucré est une alternative gourmande et légère, souvent appréciée pour sa texture crémeuse et ses saveurs variées. Avec une énergie de 93,1 kcal pour 100 g, il se compose principalement de glucides, représentant 16 g, dont 12,5 g de sucres. Les protéines sont présentes à hauteur de 2,7 g, tandis que les lipides s'élèvent à 1,7 g, dont 0,5 g d'acides gras saturés.
Dans la vie quotidienne, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque, des ingrédients ajoutés ou de la taille de la portion. Par exemple, un dessert au soja fait maison peut contenir des matières grasses supplémentaires ou des édulcorants, ce qui influencera son apport calorique. Il est donc important de vérifier les étiquettes des produits préemballés.
Pour enregistrer ce dessert dans une application de suivi, tu peux utiliser la fonction de scan du code-barres ou prendre une photo de l'étiquette. Cela te permettra d'avoir une idée précise de sa composition nutritionnelle.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Dessert au soja aromatisé sucré | 93,1 | 2,74 g |
| Dessert au soja aux fruits sucré (calcium) | 86,7 | 2,74 g |
| Crème dessert lactée infantile | 90 | 3,32 g |
| Dessert lacté infantile au riz | 93,8 | 3,45 g |
| Dessert au soja sucré enrichi en calcium | 95 | 3,25 g |
| Crème dessert hypocalorique | 96,8 | 6,43 g |
| Dessert lacté infantile nature sucré | 100 | 3,19 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 20921), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients du dessert au soja ?
Le dessert au soja est généralement composé de soja, d'eau, de sucre et d'arômes. Certains produits peuvent également contenir des épaississants ou des conservateurs.
Peut-on consommer le dessert au soja en cas d'allergie ?
Si tu as une allergie au soja, il est préférable d'éviter ce dessert. Consulte un médecin ou un diététicien pour des alternatives adaptées à tes besoins.
Comment intégrer le dessert au soja dans mon alimentation ?
Le dessert au soja peut être dégusté en collation ou en dessert après un repas. Il peut également être utilisé dans des recettes, comme des smoothies ou des pâtisseries, pour apporter une touche crémeuse.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.