Pétales de blé chocolatés (réf. 32009) — calories et valeurs nutritionnelles
Pétales de blé chocolatés (réf. 32009) : environ 388 kcal pour 100 g, avec 9,04 g de protéines, 77,7 g de glucides et 3,24 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 388 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9,04 g |
| Glucides | 77,7 g |
| dont sucres | 29,9 g |
| Fibres | 6,01 g |
| Lipides | 3,24 g |
| dont acides gras saturés | 1,49 g |
| Sodium | 216 mg |
Les pétales de blé chocolatés sont une délicieuse sucrerie, souvent appréciée au petit-déjeuner ou comme encas. Enrichis en vitamines et minéraux, ils apportent une touche gourmande à ton quotidien. Les valeurs nutritionnelles montrent que ces pétales sont principalement composés de glucides, avec 77,7 g pour 100 g, dont 29,9 g de sucres. Ils contiennent également 9 g de protéines et 3,2 g de lipides, ce qui en fait un aliment relativement équilibré pour une petite douceur.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la taille de la portion, de la manière dont tu les prépares ou des ingrédients que tu ajoutes. Par exemple, si tu les mélanges avec du yaourt ou des fruits, cela influencera leur apport nutritionnel. Pour suivre facilement ta consommation, tu peux enregistrer ces pétales dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pétales de blé chocolatés (réf. 32009) | 388 | 9,04 g |
| Barre biscuitée fourrée aux fruits allégée | 386,2 | 3,32 g |
| Cacao en poudre non sucré | 387 | 22,4 g |
| Pétales de blé chocolatés | 388 | 8,48 g |
| Riz soufflé chocolaté (réf. 32012) | 388 | 6,01 g |
| Biscuit boudoir (cuit) | 388,2 | 7,98 g |
| Sucre roux | 389,7 | 0,12 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 32009), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les pétales de blé chocolatés sont-ils sains ?
Les pétales de blé chocolatés peuvent faire partie d'une alimentation variée. Ils contiennent des glucides et des protéines, mais leur teneur en sucres est à prendre en compte. Comme pour tout aliment sucré, il est préférable de les consommer avec modération.
Comment intégrer les pétales de blé chocolatés dans mes repas ?
Tu peux les déguster au petit-déjeuner avec du lait ou du yaourt. Ils peuvent aussi être ajoutés à des smoothies ou utilisés comme garniture sur des desserts. Leur croquant apporte une texture agréable à de nombreux plats.
Peut-on consommer des pétales de blé chocolatés en cas d'allergies ?
Si tu as des allergies alimentaires, il est important de vérifier la liste des ingrédients sur l'emballage. Les pétales peuvent contenir des allergènes comme le gluten ou le lait. En cas de doute, consulte un professionnel de la santé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.