Abricot au sirop (égoutté, léger, classique) — calories et valeurs nutritionnelles
Abricot au sirop (égoutté, léger, classique) : environ 71,8 kcal pour 100 g, avec 0,5 g de protéines, 16,2 g de glucides et 0,25 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 71,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,5 g |
| Glucides | 16,2 g |
| dont sucres | 15,3 g |
| Fibres | 1,4 g |
| Lipides | 0,25 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 12 mg |
Abricot au sirop : un délice sucré
L'abricot au sirop est un fruit en conserve, souvent apprécié pour sa douceur et sa texture fondante. Dans sa version égouttée et légère, il contient principalement des glucides, avec 16,2 g pour 100 g, dont 15,3 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en plus petites quantités, avec respectivement 0,5 g et 0,3 g. Ce fruit est également une source de fibres, avec 1,4 g, ce qui peut contribuer à une bonne digestion.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation et de la taille des portions. Par exemple, si tu choisis des abricots au sirop plus sucrés ou avec des ajouts de matières grasses, cela influencera les chiffres. Pour enregistrer cet aliment dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'étiquette, scanner le code-barres ou même utiliser la fonction vocale si disponible.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Abricot au sirop (égoutté, léger, classique) | 71,8 | 0,5 g |
| Vin blanc sec | 70,4 | 0 g |
| Vin rosé | 71,5 | 0 g |
| Boisson cacaotée sucrée (prête à boire) | 71,9 | 4,08 g |
| Fève pelée (surgelée, cuite à l'eau) | 71,9 | 6,4 g |
| Salade de fruits au sirop (égouttée) | 72,1 | 0,25 g |
| Sirop pour fruits au sirop | 73,6 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13704), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
L'abricot au sirop est-il bon pour la santé ?
L'abricot au sirop peut être un ajout savoureux à ton alimentation. Cependant, il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur élevée en sucres.
Comment utiliser l'abricot au sirop en cuisine ?
L'abricot au sirop peut être utilisé dans de nombreuses recettes, comme des desserts, des salades ou même des plats salés. Il apporte une touche sucrée et fruitée à tes préparations.
Quelle est la différence entre l'abricot frais et l'abricot au sirop ?
L'abricot frais est généralement plus riche en vitamines et en fibres, tandis que l'abricot au sirop est plus sucré et conserve moins de nutriments. Choisir entre les deux dépend de tes préférences et de tes besoins nutritionnels.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.