Boisson énergisante non sucrée — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson énergisante non sucrée : environ 5 kcal pour 100 g, avec 0,073 g de protéines, 0,95 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 5 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,073 g |
| Glucides | 0,95 g |
| dont sucres | 0,45 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 68,3 mg |
La boisson énergisante non sucrée est une alternative aux boissons sucrées, souvent utilisée pour un coup de boost. Elle contient peu de calories, avec seulement 5 kcal pour 100 g, ce qui en fait un choix léger. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, tandis que les glucides, bien que modestes, sont principalement constitués de sucres.
Dans la vraie vie, les valeurs peuvent varier selon la marque et les ingrédients utilisés. Par exemple, certaines boissons peuvent contenir des arômes ou des colorants qui influencent légèrement leur composition. De plus, la taille de la portion que tu choisis peut également impacter les valeurs que tu consommes.
Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux facilement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'étiquette. Cela te permettra d'avoir un suivi précis de ta consommation.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson énergisante non sucrée | 5 | 0,073 g |
| Café décaféiné prêt à boire | 4,4 | 0,1 g |
| Thé vert (infusé, non sucré) | 5,1 | 0 g |
| Boisson plate aux fruits (non sucrée, moins) | 5,4 | 0,06 g |
| Pastèque (crue, prélevée, martinique) | 5,4 | 0,77 g |
| Apéritif anisé sans alcool | 6 | 0 g |
| Boisson gazeuse aux fruits non sucrée | 6 | 0,073 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18353), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une boisson énergisante non sucrée ?
Une boisson énergisante non sucrée est une boisson qui contient des stimulants comme la caféine, sans ajout de sucre. Elle est souvent utilisée pour augmenter l'énergie et la concentration sans les calories des boissons sucrées.
Quels sont les avantages de choisir une boisson énergisante non sucrée ?
Choisir une boisson énergisante non sucrée permet de bénéficier d'un apport énergétique sans les calories supplémentaires des sucres. Cela peut être intéressant pour ceux qui surveillent leur consommation calorique tout en recherchant un coup de fouet.
Comment consommer une boisson énergisante non sucrée ?
Il est recommandé de consommer ces boissons avec modération, surtout si tu es sensible à la caféine. Assure-toi également de bien lire les étiquettes pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.