Boisson lactée aromatisée 0% MG — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson lactée aromatisée 0% MG : environ 27,8 kcal pour 100 g, avec 2,9 g de protéines, 3,64 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 27,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,9 g |
| Glucides | 3,64 g |
| dont sucres | 3,56 g |
| Fibres | 0,35 g |
| Lipides | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,018 g |
| Sodium | 42 mg |
Boisson lactée aromatisée 0% MG
La boisson lactée aromatisée 0% MG est un produit léger et rafraîchissant, souvent apprécié pour sa texture crémeuse et ses saveurs variées. Avec une énergie de 27,8 kcal pour 100 g, elle se distingue par sa teneur en protéines (2,9 g) et en glucides (3,6 g), tandis que les lipides sont très faibles (0,1 g). Cela en fait une option intéressante pour ceux qui cherchent à limiter leur apport en matières grasses.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la taille de la portion, les ingrédients ajoutés ou encore la méthode de préparation. Par exemple, l'ajout de fruits ou de céréales peut augmenter la quantité de glucides et de calories. Pour t'aider à suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en le dictant à voix haute.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson lactée aromatisée 0% MG | 27,8 | 2,9 g |
| Poireau (cuit à l'eau) | 27,4 | 2,56 g |
| Pastis prêt à boire | 27,6 | 0 g |
| Boisson gazeuse aux fruits sucrée (moins, avec édulcorants) | 28 | 0 g |
| Chou-rave (cuit à l'eau) | 28 | 1,8 g |
| Haricot vert (cuit à l'eau) | 28 | 1,75 g |
| Épinard (cuit à l'eau) | 28,1 | 3,38 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19500), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients de cette boisson ?
Les principaux ingrédients de la boisson lactée aromatisée 0% MG sont le lait fermenté ou le yaourt à boire, ainsi que des édulcorants pour apporter de la douceur sans les calories des sucres. Elle est également aromatisée pour offrir des saveurs variées, ce qui la rend agréable à boire.
Cette boisson contient-elle des sucres ajoutés ?
Non, la boisson lactée aromatisée 0% MG contient 3,6 g de glucides, dont 3,6 g de sucres, ce qui indique que tous les glucides proviennent des ingrédients naturels. Les édulcorants utilisés permettent de donner un goût sucré sans ajouter de calories supplémentaires.
Est-ce que cette boisson est adaptée à tous ?
La boisson lactée aromatisée 0% MG est généralement adaptée à la plupart des personnes, mais il est toujours préférable de consulter un médecin ou un diététicien si tu as des préoccupations spécifiques, comme des intolérances au lactose. Assure-toi également de vérifier les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.