Boisson plate aux fruits sucrée (teneur, non spécifiée) — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson plate aux fruits sucrée (teneur, non spécifiée) : environ 45,8 kcal pour 100 g, avec 0,1 g de protéines, 11,2 g de glucides et 0,07 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 45,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,1 g |
| Glucides | 11,2 g |
| dont sucres | 10,6 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0,07 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0,7 mg |
Boisson plate aux fruits sucrée
La boisson plate aux fruits sucrée est une boisson rafraîchissante qui contient une certaine quantité de jus de fruits, bien que la teneur exacte ne soit pas spécifiée. Avec 45,8 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, représentant 11,2 g, dont 10,6 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, respectivement 0,1 g et 0,1 g. Cela en fait une boisson légère, mais il est important de garder à l'esprit que la quantité de sucre peut varier selon la marque et la recette.
Dans la vraie vie, les valeurs peuvent fluctuer en fonction de la manière dont la boisson est préparée, des ingrédients ajoutés ou de la taille de la portion que tu choisis. Par exemple, une boisson faite maison peut contenir moins de sucre si tu utilises des fruits frais. Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'étiquette, scanner le code-barres ou même utiliser la fonction vocale pour la saisir rapidement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson plate aux fruits sucrée (teneur, non spécifiée) | 45,8 | 0,1 g |
| Chou de Bruxelles (cuit à l'eau) | 45,4 | 3,19 g |
| Jus d'orange (à base de concentré) | 45,6 | 0,63 g |
| Jus d'orange sanguine (pur jus) | 45,6 | 0,63 g |
| Jus de mandarine macaque (pur jus) | 45,6 | 0,6 g |
| Jus multifruit multivitaminé (concentré) | 45,7 | 0,29 g |
| Nectar multifruit orange multivitaminé | 46 | 0,4 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18309), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de cette boisson ?
Les principales valeurs nutritionnelles de la boisson plate aux fruits sucrée sont 45,8 kcal, 0,1 g de protéines et 11,2 g de glucides. Parmi ces glucides, 10,6 g proviennent des sucres. Cela montre que cette boisson est surtout riche en glucides, principalement sous forme de sucres.
Comment cette boisson se compare-t-elle à d'autres boissons ?
Comparée à d'autres boissons, la boisson plate aux fruits sucrée a une teneur en calories relativement basse. Cependant, elle contient une quantité significative de sucres, ce qui est à prendre en compte si tu surveilles ton apport en sucre. Les boissons gazeuses ou les jus de fruits peuvent avoir des valeurs différentes selon leur composition.
Peut-on consommer cette boisson tous les jours ?
Il n'y a pas de règle stricte concernant la consommation quotidienne de cette boisson. Toutefois, il est important de modérer ta consommation de boissons sucrées pour éviter un apport excessif en sucres. Si tu as des préoccupations spécifiques, n'hésite pas à en parler à un professionnel de la santé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.