Jus d'orange (à base de concentré) — calories et valeurs nutritionnelles
Jus d'orange (à base de concentré) : environ 45,6 kcal pour 100 g, avec 0,63 g de protéines, 9,59 g de glucides et 0,13 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 45,6 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,63 g |
| Glucides | 9,59 g |
| dont sucres | 9,59 g |
| Fibres | 0,25 g |
| Lipides | 0,13 g |
| dont acides gras saturés | 0,034 g |
| Sodium | 3,44 mg |
Le jus d'orange à base de concentré
Le jus d'orange à base de concentré est une boisson populaire, souvent appréciée au petit déjeuner ou comme rafraîchissement. Avec une énergie de 45,6 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, qui représentent 9,6 g, dont la totalité est constituée de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en plus petites quantités, avec respectivement 0,6 g et 0,1 g.
La teneur en nutriments peut varier en fonction de la marque et du type de jus, notamment en fonction de la quantité de concentré utilisée et des éventuels ajouts de sucre. Dans la vraie vie, la taille de la portion que tu consommes peut également influencer les valeurs nutritionnelles que tu ingères. Par exemple, un verre de 200 ml contiendra le double des valeurs indiquées ici.
Pour enregistrer ce jus dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de la bouteille, prendre une photo de l'étiquette ou même le faire à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Jus d'orange (à base de concentré) | 45,6 | 0,63 g |
| Chou de Bruxelles (cuit à l'eau) | 45,4 | 3,19 g |
| Jus d'orange | 45,4 | 0,61 g |
| Jus d'orange sanguine (pur jus) | 45,6 | 0,63 g |
| Jus de mandarine macaque (pur jus) | 45,6 | 0,6 g |
| Jus multifruit multivitaminé (concentré) | 45,7 | 0,29 g |
| Boisson plate aux fruits sucrée (teneur, non spécifiée) | 45,8 | 0,1 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2012), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le jus d'orange à base de concentré est-il bon pour la santé ?
Le jus d'orange à base de concentré peut être une source de vitamine C. Cependant, il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en sucres.
Comment se conserve le jus d'orange à base de concentré ?
Le jus d'orange à base de concentré se conserve généralement au réfrigérateur après ouverture. Vérifie toujours la date de péremption sur l'emballage pour t'assurer de sa fraîcheur.
Peut-on utiliser le jus d'orange à base de concentré en cuisine ?
Oui, le jus d'orange à base de concentré peut être utilisé dans diverses recettes, comme les marinades ou les sauces. Son goût sucré et acidulé peut apporter une touche agréable à de nombreux plats.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.