Jus de fruit de la passion (frais) — calories et valeurs nutritionnelles
Jus de fruit de la passion (frais) : environ 61,9 kcal pour 100 g, avec 0,67 g de protéines, 14,3 g de glucides et 0,18 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 61,9 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,67 g |
| Glucides | 14,3 g |
| dont sucres | 14,3 g |
| Fibres | 0,2 g |
| Lipides | 0,18 g |
| dont acides gras saturés | 0,015 g |
| Sodium | 6 mg |
Le jus de fruit de la passion, aussi appelé maracudja, est une boisson rafraîchissante et aromatique, prisée pour son goût unique et ses arômes exotiques. Avec une énergie de 61,9 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, représentant 14,3 g, dont la totalité est constituée de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en plus petites quantités, avec respectivement 0,7 g et 0,2 g.
Dans la vraie vie, les valeurs peuvent varier selon la façon dont le jus est préparé ou servi. Par exemple, si tu ajoutes du sucre ou d'autres ingrédients, cela influencera les valeurs nutritionnelles. De même, la taille de la portion que tu consommes peut également changer la quantité de calories et de nutriments que tu ingères.
Pour enregistrer le jus de fruit de la passion dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'étiquette, scanner le code-barres ou même le noter à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Jus de fruit de la passion (frais) | 61,9 | 0,67 g |
| Nectar de poire | 61,2 | 0,19 g |
| Abricot au sirop léger (non égoutté) | 61,3 | 0,81 g |
| Abricot léger au sirop (égoutté) | 61,4 | 0,94 g |
| Salade de fruits au sirop léger (égouttée) | 61,4 | 0 g |
| Sirop léger pour fruits | 61,4 | 0,34 g |
| Poire au sirop léger (non égouttée) | 62,7 | 0,3 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2024), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du jus de fruit de la passion ?
Le jus de fruit de la passion est principalement riche en glucides, avec 14,3 g pour 100 g. Il contient également de petites quantités de protéines et de lipides, ce qui en fait une boisson sucrée et énergisante.
Comment le jus de fruit de la passion est-il généralement consommé ?
Le jus de fruit de la passion est souvent consommé frais, seul ou mélangé à d'autres jus. Il peut également être utilisé dans des cocktails ou des desserts pour ajouter une touche exotique.
Peut-on faire varier les valeurs nutritionnelles du jus de fruit de la passion ?
Oui, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation. Par exemple, l'ajout de sucre ou d'autres ingrédients peut augmenter le nombre de calories et de glucides.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.