Macédoine de fruits (au sirop) (réf. 13706) — calories et valeurs nutritionnelles
Macédoine de fruits (au sirop) (réf. 13706) : environ 73,8 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 17,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 73,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 17,4 g |
| dont sucres | 13,8 g |
| Fibres | 2,1 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Macédoine de fruits au sirop
La macédoine de fruits au sirop est un mélange de fruits variés, généralement appertisé et égoutté, qui offre une touche sucrée et colorée à tes repas. Avec une valeur énergétique de 73,8 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, dont 13,8 g de sucres, ce qui en fait un choix sucré. Les protéines et les lipides sont absents, tandis que tu trouves 2,1 g de fibres, ce qui peut contribuer à ta satiété.
Dans la vraie vie, la teneur en calories et en nutriments peut varier en fonction de la taille de la portion et du type de fruits utilisés. Par exemple, si tu ajoutes des ingrédients comme de la crème ou des noix, cela augmentera les lipides et les calories. Pour garder un œil sur ta consommation, tu peux facilement enregistrer la macédoine de fruits dans une application de suivi en prenant une photo de l'étiquette, en scannant le code-barres ou en le notant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Macédoine de fruits (au sirop) (réf. 13706) | 73,8 | 0 g |
| Boisson cacaotée sucrée (prête à boire) | 71,9 | 4,08 g |
| Salade de fruits au sirop (égouttée) | 72,1 | 0,25 g |
| Sirop pour fruits au sirop | 73,6 | 0 g |
| Boisson lactée aromatisée sucrée (boire, aromatisé) | 73,7 | 2,98 g |
| Boisson infantile lactée aux fruits | 75,5 | 1,85 g |
| Flocons d'avoine (cuits à l'eau) | 75,5 | 2,54 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13706), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la macédoine de fruits au sirop ?
La macédoine de fruits au sirop est un mélange de fruits variés conservés dans un sirop sucré. Elle est souvent utilisée comme dessert ou garniture dans divers plats.
Quels sont les principaux nutriments de la macédoine de fruits ?
Cet aliment est principalement composé de glucides, avec 17,4 g pour 100 g, dont 13,8 g de sucres. Il ne contient pas de protéines ni de lipides, ce qui en fait une option légère.
Comment puis-je intégrer la macédoine de fruits dans mon alimentation ?
Tu peux déguster la macédoine de fruits au sirop telle quelle, l'ajouter à des yaourts ou des desserts, ou même l'incorporer dans des salades. C'est une façon simple d'ajouter de la couleur et un goût sucré à tes plats.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.