Fromage type Masdaam 14% MG — calories et valeurs nutritionnelles
Fromage type Masdaam 14% MG : environ 238 kcal pour 100 g, avec 29 g de protéines, 0 g de glucides et 13,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 238 kcal |
|---|---|
| Protéines | 29 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 13,8 g |
| dont acides gras saturés | 8,9 g |
| Sodium | 824 mg |
Le fromage type Masdaam 14% MG
Le fromage type Masdaam est un fromage à pâte ferme, apprécié pour sa texture et son goût doux. Avec 29 g de protéines pour 100 g, il est particulièrement riche en protéines, tandis que sa teneur en lipides est de 13,8 g, dont 8,9 g d'acides gras saturés. Les glucides et les fibres sont absents, ce qui en fait un choix intéressant pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans ajouter de sucres.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la façon dont le fromage est utilisé. Par exemple, la cuisson ou l'ajout d'autres ingrédients peuvent influencer la composition finale du plat. De plus, la taille de la portion que tu consommes peut également changer les valeurs que tu en retires.
Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer ce fromage dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en le notant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Fromage type Masdaam 14% MG | 238 | 29 g |
| Préparation pour fondue savoyarde | 231 | 16,2 g |
| Tomme allégée 13% MG | 231 | 31 g |
| Fromage de chèvre frais (type crottin) | 232,2 | 14,6 g |
| Fromage fondu 20% MG | 242 | 10,7 g |
| Fromage bleu de Bresse allégé 15% MG | 246 | 27,1 g |
| Fromage fondu en tranchettes | 246 | 14,1 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Fromages.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 12705), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales caractéristiques du fromage type Masdaam ?
Le fromage type Masdaam est un fromage à pâte ferme avec une bonne teneur en protéines. Il contient 29 g de protéines, ce qui en fait un aliment nutritif pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines.
Comment utiliser le fromage type Masdaam dans mes recettes ?
Ce fromage peut être utilisé dans une variété de plats, comme des gratins, des sandwiches ou des salades. Sa texture fondante et son goût doux s'accordent bien avec de nombreux ingrédients.
Est-ce que le fromage type Masdaam est adapté à un régime particulier ?
Le fromage type Masdaam peut convenir à plusieurs régimes, notamment ceux riches en protéines. Si tu as des préoccupations spécifiques liées à ta santé ou à un régime alimentaire, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.