Base de pizza tomate — calories et valeurs nutritionnelles
Base de pizza tomate : environ 232 kcal pour 100 g, avec 6,9 g de protéines, 44,6 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 232 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,9 g |
| Glucides | 44,6 g |
| dont sucres | 1,5 g |
| Fibres | 1 g |
| Lipides | 2,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g |
| Sodium | 700 mg |
Qu'est-ce que la base de pizza tomate ?
La base de pizza tomate est un ingrédient essentiel pour préparer de délicieuses pizzas maison. Elle se compose principalement de glucides, avec 44,6 g pour 100 g, ce qui en fait une source d'énergie rapide. Les protéines sont également présentes, avec 6,9 g, tandis que les lipides restent relativement faibles à 2,7 g.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la cuisson, de la matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, si tu ajoutes du fromage ou d'autres garnitures, cela influencera le contenu nutritionnel final de ta pizza. De plus, la façon dont tu prépares la base peut également jouer un rôle.
Pour enregistrer la base de pizza tomate dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même l'entrer vocalement si ton application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Base de pizza tomate | 232 | 6,9 g |
| Samossa (cuit) | 230 | 9,33 g |
| Pizza au saumon | 231 | 10,1 g |
| Sandwich pain de mie complet poulet crudités mayonnaise | 232 | 9,18 g |
| Pizza | 233 | 10,7 g |
| Sandwich grec pita crudités | 233 | 15,2 g |
| Nem au porc (cuit) | 237 | 6,88 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 37002), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments de la base de pizza tomate ?
La base de pizza tomate est principalement riche en glucides, avec 44,6 g pour 100 g. Elle contient également des protéines (6,9 g) et peu de lipides (2,7 g), ce qui en fait un choix intéressant pour une pâte à pizza.
Comment la cuisson affecte-t-elle les valeurs nutritionnelles ?
La cuisson peut modifier les valeurs nutritionnelles de la base de pizza tomate, notamment en ajoutant des matières grasses ou en concentrant certains nutriments. Par exemple, l'ajout de fromage ou d'autres garnitures peut augmenter le nombre de calories et de lipides.
Comment puis-je intégrer la base de pizza tomate dans mon suivi alimentaire ?
Pour intégrer la base de pizza tomate dans ton suivi alimentaire, tu peux utiliser une photo de l'emballage pour te souvenir des valeurs. Alternativement, tu peux scanner le code-barres ou entrer les informations vocalement dans ton application de suivi.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.