Goûter sec fourré parfum fruits — calories et valeurs nutritionnelles
Goûter sec fourré parfum fruits : environ 483,1 kcal pour 100 g, avec 6,64 g de protéines, 73,3 g de glucides et 17,4 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 483,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,64 g |
| Glucides | 73,3 g |
| dont sucres | 31,6 g |
| Fibres | 3,35 g |
| Lipides | 17,4 g |
| dont acides gras saturés | 9,68 g |
| Sodium | 216 mg |
Le goûter sec fourré parfum fruits est une délicieuse collation qui allie le croustillant d'une pâte à un cœur sucré aux arômes fruités. Avec une teneur élevée en glucides, à hauteur de 73,3 g pour 100 g, cet aliment est principalement composé de sucres, qui représentent 31,6 g. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 17,4 g, dont 9,7 g d'acides gras saturés. Les protéines sont présentes en plus petite quantité, avec 6,6 g.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation, des ingrédients ajoutés, ou de la taille de la portion. Par exemple, une portion plus grande ou l'ajout de matières grasses lors de la cuisson peut influencer ces chiffres. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en scannant le code-barres, en prenant une photo de l'emballage ou en le notant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Goûter sec fourré parfum fruits | 483,1 | 6,64 g |
| Galette des rois (feuilletée) | 353,8 | 5 g |
| Sandwich baguette salami beurre | 379 | 12,5 g |
| Sandwich baguette saucisson beurre | 383 | 13,7 g |
| Galette de riz soufflé complet | 385 | 7,32 g |
| Mousse de canard | 395 | 10,1 g |
| Galette des rois frangipane | 438 | 7,6 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24240), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du goûter sec fourré parfum fruits ?
Les principales valeurs nutritionnelles du goûter sec fourré parfum fruits incluent 483,1 kcal d'énergie, 6,6 g de protéines, 73,3 g de glucides et 17,4 g de lipides. Ce produit est particulièrement riche en glucides, ce qui en fait un en-cas sucré et énergétique.
Comment peut-on varier les valeurs nutritionnelles de cet aliment ?
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation et des ingrédients utilisés. Par exemple, ajouter des matières grasses ou choisir une portion plus grande peut modifier la teneur en lipides et en calories.
Comment enregistrer le goûter sec fourré dans une application de suivi ?
Pour enregistrer le goûter sec fourré parfum fruits dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres sur l'emballage. Sinon, tu peux également prendre une photo ou noter les valeurs nutritionnelles manuellement.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.