Sandwich baguette saucisson beurre — calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich baguette saucisson beurre : environ 383 kcal pour 100 g, avec 13,7 g de protéines, 32 g de glucides et 21,6 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 383 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13,7 g |
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 2,36 g |
| Fibres | 3,05 g |
| Lipides | 21,6 g |
| dont acides gras saturés | 9,43 g |
| Sodium | 828 mg |
Le sandwich baguette saucisson beurre est un classique de la cuisine rapide, apprécié pour sa simplicité et son goût savoureux. Composé d'une baguette croustillante, de saucisson et d'une touche de beurre, il est souvent consommé lors d'un lunch ou d'un pique-nique.
En termes de valeurs nutritionnelles, cet aliment contient principalement des lipides, avec 21,6 g pour 100 g, dont 9,4 g d'acides gras saturés. Les protéines sont également présentes, avec 13,7 g, tandis que les glucides représentent 32 g, dont 2,4 g de sucres. Les fibres, quant à elles, sont au nombre de 3,1 g, ce qui peut contribuer à une bonne digestion.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la taille de la portion, de la quantité de beurre utilisée ou du type de saucisson choisi. Pour enregistrer ce sandwich dans une application de suivi, tu peux simplement prendre une photo, scanner le code-barres ou même le noter à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Sandwich baguette saucisson beurre | 383 | 13,7 g |
| Brick au bœuf | 342 | 10,4 g |
| Feuilleté à la viande | 348 | 9,59 g |
| Galette des rois (feuilletée) | 353,8 | 5 g |
| Sandwich baguette salami beurre | 379 | 12,5 g |
| Galette de riz soufflé complet | 385 | 7,32 g |
| Mousse de canard | 395 | 10,1 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25520), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du sandwich baguette saucisson beurre ?
Les principaux nutriments de ce sandwich sont les lipides et les protéines. Avec 21,6 g de lipides pour 100 g, il est assez riche en matières grasses, tandis que les protéines s'élèvent à 13,7 g.
Comment puis-je varier les ingrédients de mon sandwich ?
Tu peux varier les ingrédients en choisissant différents types de saucisson ou en ajoutant des légumes comme de la laitue ou des tomates. Cela peut non seulement changer le goût, mais aussi l'apport nutritionnel de ton sandwich.
Est-ce que le sandwich baguette saucisson beurre est adapté à tous ?
Ce sandwich peut convenir à beaucoup de personnes, mais ceux qui suivent un régime spécifique ou ont des allergies doivent faire attention. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé ou un diététicien pour des conseils personnalisés.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.