Barre céréalière équilibre aux fruits — calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière équilibre aux fruits : environ 379 kcal pour 100 g, avec 6,13 g de protéines, 72,8 g de glucides et 6,53 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 379 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,13 g |
| Glucides | 72,8 g |
| dont sucres | 30,2 g |
| Fibres | 4,13 g |
| Lipides | 6,53 g |
| dont acides gras saturés | 3,5 g |
| Sodium | 297 mg |
La barre céréalière équilibre aux fruits est un en-cas pratique et savoureux, souvent apprécié pour son goût fruité et sa texture croustillante. Avec 379 kcal pour 100 g, elle est riche en glucides, représentant 72,8 g, dont 30,2 g de sucres. Les protéines, quant à elles, sont présentes à hauteur de 6,1 g, tandis que les lipides s'élèvent à 6,5 g, dont 3,5 g d'acides gras saturés. Cela en fait un choix intéressant pour un petit coup de boost d'énergie.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la taille de la portion, les ingrédients utilisés et la méthode de préparation. Par exemple, l'ajout de matières grasses ou d'autres ingrédients peut influencer le contenu en calories et en nutriments. Pour enregistrer cette barre dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'emballage pour faciliter la saisie des données.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barre céréalière équilibre aux fruits | 379 | 6,13 g |
| Barre céréalière aux fruits | 377 | 5,49 g |
| Barre pâtissière | 377,2 | 5,38 g |
| Guimauve enrobée de chocolat | 377,3 | 4,65 g |
| Beignet à la confiture | 378 | 6,36 g |
| Poudre cacaotée pour boisson sucrée | 379 | 6,65 g |
| Tartine craquante grillée | 379 | 9,97 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31101), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients de la barre céréalière ?
Les principaux ingrédients de la barre céréalière équilibre aux fruits incluent des céréales, des fruits et des édulcorants. Ces éléments contribuent à sa texture et à son goût, tout en apportant des nutriments.
Peut-on consommer cette barre en cas de régime ?
Oui, cette barre peut être intégrée dans un régime équilibré, mais il est important de surveiller les portions. Comme elle est riche en glucides, il peut être judicieux de l'associer avec d'autres aliments pour un repas complet.
Y a-t-il des allergènes dans cette barre ?
Cette barre peut contenir des allergènes comme des céréales contenant du gluten, des fruits à coque ou d'autres ingrédients. Il est donc conseillé de lire attentivement l'étiquette pour éviter toute réaction allergique.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.