Tartine craquante grillée — calories et valeurs nutritionnelles
Tartine craquante grillée : environ 379 kcal pour 100 g, avec 9,97 g de protéines, 73,7 g de glucides et 3,57 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 379 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9,97 g |
| Glucides | 73,7 g |
| dont sucres | 6,36 g |
| Fibres | 4,37 g |
| Lipides | 3,57 g |
| dont acides gras saturés | 0,96 g |
| Sodium | 576 mg |
La tartine craquante grillée, également connue sous le nom de tartine craquante extrudée, est une collation populaire qui se distingue par sa texture légère et croustillante. Avec 379 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 73,7 g, dont 6,4 g de sucres. Les protéines sont également présentes, avec 10 g, tandis que les lipides sont plus modestes, à 3,6 g, dont 1 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la cuisson, la matière grasse ajoutée ou la taille de la portion. Par exemple, une tartine grillée avec un peu de beurre ou de fromage aura une teneur en lipides plus élevée. Pour enregistrer cet aliment dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même le noter à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Tartine craquante grillée | 379 | 9,97 g |
| Barre céréalière aux fruits | 377 | 5,49 g |
| Barre pâtissière | 377,2 | 5,38 g |
| Guimauve enrobée de chocolat | 377,3 | 4,65 g |
| Beignet à la confiture | 378 | 6,36 g |
| Barre céréalière équilibre aux fruits | 379 | 6,13 g |
| Poudre cacaotée pour boisson sucrée | 379 | 6,65 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 7410), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la composition nutritionnelle de la tartine craquante grillée ?
La tartine craquante grillée contient 379 kcal pour 100 g, avec 10 g de protéines, 73,7 g de glucides dont 6,4 g de sucres, et 3,6 g de lipides. Elle est donc majoritairement composée de glucides, ce qui en fait un en-cas énergétique.
Comment puis-je utiliser la tartine craquante grillée ?
La tartine craquante grillée peut être consommée telle quelle ou agrémentée de différentes garnitures. Tu peux y ajouter du fromage, de la confiture ou même des légumes pour un snack équilibré.
Les valeurs nutritionnelles de la tartine peuvent-elles varier ?
Oui, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la manière dont la tartine est préparée. Par exemple, l'ajout de matières grasses ou la taille de la portion influencent la composition finale.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.