Barre chocolat au lait nougat — calories et valeurs nutritionnelles
Barre chocolat au lait nougat : environ 532 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 60,5 g de glucides et 29 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 532 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,8 g |
| Glucides | 60,5 g |
| dont sucres | 60,1 g |
| Fibres | 2,9 g |
| Lipides | 29 g |
| dont acides gras saturés | 17,4 g |
| Sodium | 45,3 mg |
La barre chocolat au lait nougat est une sucrerie gourmande qui allie le goût riche du chocolat au lait et la texture moelleuse du nougat. Avec ses valeurs nutritionnelles, on observe que les glucides dominent, représentant 60,5 g pour 100 g, dont 60,1 g de sucres. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 29 g, dont 17,4 g d'acides gras saturés, tandis que les protéines sont plus modestes avec 5,8 g.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la recette, de la cuisson ou des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses supplémentaires. La taille de la portion peut également influencer les valeurs que tu consommes. Pour garder une trace de ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en l'ajoutant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barre chocolat au lait nougat | 532 | 5,8 g |
| Chocolat noir à croquer moins de 70% cacao | 526,3 | 6,63 g |
| Gaufrette fourrée chocolat | 529,6 | 6,38 g |
| Chocolat au lait | 537 | 7,5 g |
| Biscuit pâtissier meringué | 537,2 | 7,42 g |
| Gaufrette fourrée vanille | 538 | 5,75 g |
| Chocolat noir aux fruits | 538,6 | 6,8 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31098), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients d'une barre chocolat au lait nougat ?
Les principaux ingrédients d'une barre chocolat au lait nougat sont le chocolat au lait et le nougat. Ces éléments apportent une texture agréable et un goût sucré qui séduisent les amateurs de sucreries.
Comment conserver une barre chocolat au lait nougat ?
Il est conseillé de conserver une barre chocolat au lait nougat dans un endroit frais et sec. Évite l'exposition à la chaleur ou à l'humidité pour préserver sa texture et son goût.
Peut-on consommer une barre chocolat au lait nougat tous les jours ?
La consommation d'une barre chocolat au lait nougat tous les jours dépend de ton alimentation globale et de tes besoins. Il est toujours bon de varier les plaisirs et de modérer les sucreries pour un équilibre alimentaire.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.