Biscuit sec aux fruits hyposodé — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec aux fruits hyposodé : environ 443 kcal pour 100 g, avec 10,8 g de protéines, 61,4 g de glucides et 15,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 443 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10,8 g |
| Glucides | 61,4 g |
| dont sucres | 20,2 g |
| Fibres | 6 g |
| Lipides | 15,8 g |
| dont acides gras saturés | 6,8 g |
| Sodium | 15 mg |
Le biscuit sec aux fruits hyposodé est une petite douceur qui se distingue par sa réduction en sodium. Avec 443 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides (61,4 g), dont 20,2 g de sucres, ce qui en fait un en-cas sucré. Les protéines sont également présentes (10,8 g), mais en moindre quantité par rapport aux glucides. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 15,8 g, dont 6,8 g d'acides gras saturés.
Dans la réalité, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la cuisson, la matière grasse utilisée ou la taille de la portion. Par exemple, un biscuit fait maison pourrait contenir plus ou moins de matières grasses selon la recette. Pense à vérifier les valeurs sur l'emballage ou à utiliser une application de suivi pour enregistrer facilement cet aliment, que ce soit par photo, code-barres ou à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit sec aux fruits hyposodé | 443 | 10,8 g |
| Biscuit sec avec matière grasse végétale | 441,9 | 7,23 g |
| Tartine craquante fourrée au chocolat | 441,9 | 7,85 g |
| Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes | 442 | 7,33 g |
| Muesli croustillant au chocolat | 442 | 8,57 g |
| Biscuit sec petit beurre | 443,7 | 8,06 g |
| Barre céréalière aux amandes | 444 | 8,69 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24004), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients d'un biscuit sec aux fruits ?
Les biscuits secs aux fruits sont généralement composés de farine, de fruits secs, de sucre et de matières grasses. Certains peuvent également contenir des agents de levée et des arômes pour rehausser le goût.
Peut-on consommer des biscuits hyposodés tous les jours ?
Il n'y a pas de règle stricte concernant la consommation quotidienne de biscuits hyposodés. Cependant, il est toujours bon de varier son alimentation et de consommer des sucreries avec modération.
Comment conserver les biscuits secs aux fruits ?
Pour conserver les biscuits secs aux fruits, il est préférable de les garder dans un endroit frais et sec, dans un contenant hermétique. Cela permet de préserver leur croustillant et d'éviter qu'ils ne ramollissent.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.