Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes — calories et valeurs nutritionnelles
Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes : environ 442 kcal pour 100 g, avec 7,33 g de protéines, 67,2 g de glucides et 14,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 442 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7,33 g |
| Glucides | 67,2 g |
| dont sucres | 34,3 g |
| Fibres | 5,3 g |
| Lipides | 14,8 g |
| dont acides gras saturés | 3,03 g |
| Sodium | 183 mg |
Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes
Les céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes sont une option gourmande pour commencer la journée. Elles contiennent principalement des glucides, avec 67,2 g pour 100 g, dont 34,3 g de sucres. Les protéines sont présentes à hauteur de 7,3 g, tandis que les lipides s'élèvent à 14,8 g, dont 3 g d'acides gras saturés. Cela en fait un aliment plutôt riche en glucides, ce qui est courant pour ce type de produit.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier en fonction de la façon dont tu les prépares, des ingrédients ajoutés ou de la taille de la portion que tu consommes. Par exemple, si tu ajoutes du lait ou des fruits, cela influencera le total calorique et les nutriments. Pour enregistrer ces céréales dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'emballage pour faciliter l'entrée des données.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes | 442 | 7,33 g |
| Quatre-quarts artisanal | 440,4 | 5,94 g |
| Gâteau au chocolat | 440,6 | 5,74 g |
| Biscuit sec avec matière grasse végétale | 441,9 | 7,23 g |
| Tartine craquante fourrée au chocolat | 441,9 | 7,85 g |
| Muesli croustillant au chocolat | 442 | 8,57 g |
| Biscuit sec aux fruits hyposodé | 443 | 10,8 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 32017), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles ?
Les principales valeurs nutritionnelles des céréales chocolat-noisettes sont 442 kcal, 7,3 g de protéines, 67,2 g de glucides, dont 34,3 g de sucres. Elles contiennent également 14,8 g de lipides, ce qui en fait un aliment riche en glucides.
Comment ces céréales se comparent-elles à d'autres petits déjeuners ?
Comparées à d'autres options de petit déjeuner, ces céréales sont plus riches en glucides et en sucres. Elles peuvent convenir à ceux qui recherchent un goût sucré, mais il est bon de varier les sources de nutriments pour un repas équilibré.
Peut-on les consommer tous les jours ?
Il n'y a pas de règle stricte concernant la consommation quotidienne de ces céréales. Toutefois, il est conseillé de les intégrer dans un régime alimentaire varié et équilibré pour éviter un excès de sucres et de glucides.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.