Barre céréalière aux amandes — calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière aux amandes : environ 444 kcal pour 100 g, avec 8,69 g de protéines, 60,6 g de glucides et 18,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 444 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,69 g |
| Glucides | 60,6 g |
| dont sucres | 20,4 g |
| Fibres | 4,6 g |
| Lipides | 18,2 g |
| dont acides gras saturés | 4,03 g |
| Sodium | 179 mg |
Barre céréalière aux amandes
La barre céréalière aux amandes est une délicieuse collation sucrée, souvent appréciée pour sa praticité et son goût. Composée principalement de glucides, elle contient 60,6 g de glucides pour 100 g, dont 20,4 g de sucres. Les protéines, bien que présentes à 8,7 g, sont moins dominantes que les glucides. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 18,2 g, dont 4 g d'acides gras saturés.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la recette, de la cuisson ou des matières grasses ajoutées. La taille de la portion que tu consommes peut également influencer ces chiffres. Pour un suivi précis de ta consommation, tu peux enregistrer cette barre dans une application de suivi alimentaire en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en utilisant la fonction vocale si elle est disponible.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barre céréalière aux amandes | 444 | 8,69 g |
| Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes | 442 | 7,33 g |
| Muesli croustillant au chocolat | 442 | 8,57 g |
| Biscuit sec aux fruits hyposodé | 443 | 10,8 g |
| Biscuit sec petit beurre | 443,7 | 8,06 g |
| Biscuit aux céréales (petit déjeuner) | 445 | 7,44 g |
| Chocolat noir à la menthe | 445,6 | 2,9 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31114), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de la barre céréalière aux amandes ?
Les principales valeurs nutritionnelles de la barre céréalière aux amandes incluent 444 kcal, 8,7 g de protéines, 60,6 g de glucides et 18,2 g de lipides pour 100 g. C'est un aliment riche en glucides, ce qui en fait un bon choix pour un encas énergétique.
Comment puis-je intégrer la barre céréalière aux amandes dans mon alimentation ?
Tu peux intégrer la barre céréalière aux amandes comme un encas pratique entre les repas ou avant une activité physique. Elle peut aussi être une alternative à d'autres sucreries, mais veille à en consommer avec modération.
Les barres céréalières sont-elles adaptées à tous ?
Les barres céréalières peuvent convenir à beaucoup de personnes, mais il est toujours bon de vérifier les ingrédients si tu as des allergies ou des intolérances. En cas de doute, n'hésite pas à consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.