Biscuit sec chocolaté — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec chocolaté : environ 520 kcal pour 100 g, avec 6,43 g de protéines, 61,7 g de glucides et 26,9 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 520 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,43 g |
| Glucides | 61,7 g |
| dont sucres | 34,3 g |
| Fibres | 2,71 g |
| Lipides | 26,9 g |
| dont acides gras saturés | 14,2 g |
| Sodium | 200 mg |
Biscuit sec chocolaté
Le biscuit sec chocolaté est une petite douceur qui se retrouve souvent dans nos goûters ou comme en-cas. Avec une énergie de 520 kcal pour 100 g, il est riche en glucides, représentant 61,7 g, dont 34,3 g de sucres. Les lipides ne sont pas en reste, avec 26,9 g, dont 14,2 g d'acides gras saturés. Les protéines, quant à elles, sont présentes en plus petite quantité avec 6,4 g.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la recette, de la cuisson, ou de la matière grasse ajoutée. Par exemple, un biscuit fait maison peut contenir moins de sucres ou de lipides selon les ingrédients utilisés. La taille de la portion joue également un rôle : un petit biscuit aura des valeurs différentes d'un gros.
Pour enregistrer ce biscuit dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'emballage. Cela te permettra d'avoir un suivi précis de ta consommation.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit sec chocolaté | 520 | 6,43 g |
| Chocolat au lait aux céréales croustillantes | 515,6 | 7,15 g |
| Biscuit sec feuilleté (type palmier) | 518,9 | 6,1 g |
| Bonbon au chocolat fourré gaufrettes | 520,8 | 6,5 g |
| Cigarette | 522,7 | 5,29 g |
| Barre chocolatée biscuitée | 523 | 6,14 g |
| Chocolat noir sans sucres ajoutés | 525 | 8,48 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24036), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients d'un biscuit sec chocolaté ?
Les principaux ingrédients d'un biscuit sec chocolaté incluent généralement de la farine, du sucre, du chocolat et des matières grasses. Ces composants contribuent à sa texture croustillante et à son goût sucré.
Peut-on consommer des biscuits secs chocolatés en suivant un régime ?
Oui, tu peux intégrer des biscuits secs chocolatés dans un régime, mais avec modération. Il est important de tenir compte de leur apport calorique et de les équilibrer avec d'autres aliments.
Comment conserver des biscuits secs chocolatés ?
Pour bien conserver des biscuits secs chocolatés, il est conseillé de les garder dans un endroit frais et sec, dans un contenant hermétique. Cela permet de maintenir leur croustillant et d'éviter qu'ils ne deviennent mous.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.