Boisson plate aux fruits sucrée — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson plate aux fruits sucrée : environ 41,5 kcal pour 100 g, avec 0,13 g de protéines, 10,1 g de glucides et 0,06 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 41,5 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,13 g |
| Glucides | 10,1 g |
| dont sucres | 9,76 g |
| Fibres | 0,041 g |
| Lipides | 0,06 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 28 mg |
Boisson plate aux fruits sucrée
La boisson plate aux fruits sucrée est une option rafraîchissante, souvent appréciée pour son goût fruité. Elle contient entre 10 et 50 % de jus de fruits, ce qui lui confère une certaine douceur. En termes de valeurs nutritionnelles, elle est principalement composée de glucides, avec 10,1 g pour 100 g, dont 9,8 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, avec seulement 0,1 g chacun.
Les valeurs peuvent varier selon la marque et la recette, notamment en fonction de la quantité de jus de fruits utilisée, des sucres ajoutés ou d'autres ingrédients. Par exemple, certaines boissons peuvent contenir plus de jus, ce qui augmentera leur teneur en vitamines, tandis que d'autres peuvent être plus sucrées. Pense à vérifier les étiquettes pour choisir celle qui te convient le mieux.
Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres, prendre une photo de l'étiquette ou même l'entrer à la voix si ton application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson plate aux fruits sucrée | 41,5 | 0,13 g |
| Boisson gazeuse aux fruits sucrée (moins) | 40,7 | 0,081 g |
| Jus de pamplemousse (à base de concentré) | 40,9 | 0,52 g |
| Nectar multifruit (base pomme) | 41,1 | 0,28 g |
| Soda | 41,8 | 0,093 g |
| Jus de mandarine (pur jus filtré) | 42,1 | 0,61 g |
| Jus de pamplemousse pur | 42,5 | 0,49 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18339), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la teneur en calories de la boisson plate aux fruits sucrée ?
La boisson plate aux fruits sucrée contient 41,5 kcal pour 100 g. C'est une option relativement légère, idéale pour se désaltérer sans trop de calories.
Quels sont les principaux nutriments de cette boisson ?
Les glucides dominent dans cette boisson, avec 10,1 g pour 100 g, dont 9,8 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, ce qui en fait une boisson principalement sucrée.
Comment choisir une bonne boisson plate aux fruits sucrée ?
Pour bien choisir, regarde la quantité de jus de fruits et la teneur en sucres ajoutés sur l'étiquette. Opte pour celles qui contiennent plus de jus de fruits pour un meilleur goût et une meilleure qualité nutritionnelle.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.