Rond de jambon cuit — calories et valeurs nutritionnelles

Le rond de jambon cuit est une charcuterie appréciée pour sa saveur et sa praticité. Avec 20,3 g de protéines pour 100 g, il est particulièrement riche en protéines, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport protéique. En revanche, il contient peu de glucides (1,4 g) et de lipides (10,6 g), ce qui le rend relativement léger en matière de calories, avec 182 kcal pour 100 g.

Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson, de la matière grasse ajoutée et de la taille de la portion. Par exemple, un rond de jambon cuit préparé avec plus de graisse ou servi en plus grande quantité aura un apport calorique plus élevé. Pour suivre facilement ta consommation, tu peux enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en utilisant la fonction vocale.