Pomme Chantecler (crue) — calories et valeurs nutritionnelles
Pomme Chantecler (crue) : environ 51,8 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 11,2 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 51,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 11,2 g |
| dont sucres | 10,8 g |
| Fibres | 1,9 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Pomme Chantecler crue
La pomme Chantecler est une variété de pomme appréciée pour sa douceur et sa texture croquante. En termes de valeurs nutritionnelles, elle est principalement composée de glucides, avec 11,2 g pour 100 g, dont 10,8 g de sucres. Les protéines et les lipides sont absents, ce qui en fait un fruit léger et rafraîchissant.
Dans la vie de tous les jours, la teneur en calories et en nutriments peut varier en fonction de la manière dont tu consommes la pomme. Par exemple, si tu la cuisines ou si tu ajoutes des matières grasses, cela influencera les valeurs nutritionnelles. La taille de la portion que tu choisis peut également jouer un rôle dans l'apport calorique total.
Pour enregistrer la pomme Chantecler dans une application de suivi, tu peux simplement prendre une photo, scanner le code-barres si disponible, ou même l'entrer à la voix pour plus de facilité.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pomme Chantecler (crue) | 51,8 | 0 g |
| Salade de fruits (crue) | 51,4 | 0,5 g |
| Pomme Granny Smith (crue, peau) | 51,5 | 0 g |
| Pomme Canada (crue) | 52,1 | 0,4 g |
| Feijoa (crue) | 52,2 | 0,71 g |
| Griotte (crue) | 52,4 | 1,1 g |
| Pomme (crue) | 52,4 | 0,25 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Fruits.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13190), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de la pomme Chantecler ?
La pomme Chantecler est un fruit riche en glucides naturels. Elle contient également des fibres, ce qui peut favoriser la digestion.
Comment consommer la pomme Chantecler ?
Tu peux déguster la pomme Chantecler crue, en collation ou en dessert. Elle se marie aussi bien dans des salades de fruits ou des tartes.
La pomme Chantecler est-elle bonne pour perdre du poids ?
La pomme Chantecler est un fruit peu calorique, avec 51,8 kcal pour 100 g. Elle peut donc être intégrée dans un régime équilibré, mais il est important de considérer l'ensemble de ton alimentation.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.