Crêpe fourrée à la confiture — calories et valeurs nutritionnelles
Crêpe fourrée à la confiture : environ 295,7 kcal pour 100 g, avec 6,51 g de protéines, 54 g de glucides et 5,74 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 295,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,51 g |
| Glucides | 54 g |
| dont sucres | 19,4 g |
| Fibres | 1 g |
| Lipides | 5,74 g |
| dont acides gras saturés | 3,36 g |
| Sodium | 356 mg |
La crêpe fourrée à la confiture
La crêpe fourrée à la confiture est une délicieuse pâtisserie que l'on apprécie souvent lors d'un goûter ou en dessert. Avec une valeur énergétique de 295,7 kcal pour 100 g, elle se compose principalement de glucides, représentant 54 g, dont 19,4 g de sucres. Les protéines sont également présentes, avec 6,5 g, tandis que les lipides s'élèvent à 5,7 g, dont 3,4 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la méthode de cuisson, la matière grasse ajoutée ou encore la taille de la portion. Par exemple, une crêpe cuite dans beaucoup de beurre sera plus riche en lipides. Pour ceux qui suivent leur alimentation, il peut être pratique d'enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en utilisant la fonction de reconnaissance vocale.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crêpe fourrée à la confiture | 295,7 | 6,51 g |
| Tarte au fromage | 289 | 10,3 g |
| Mille-feuille | 292,5 | 3,88 g |
| Canelé | 297,3 | 5,31 g |
| Mélasse de canne | 299,7 | 0 g |
| Gaufre bruxelloise artisanale | 300,8 | 8 g |
| Mousse au chocolat (traditionnelle, préemballée) | 303 | 6,52 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 23820), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de la crêpe ?
La crêpe fourrée à la confiture contient principalement des glucides, avec 54 g pour 100 g. Elle apporte également 6,5 g de protéines et 5,7 g de lipides.
Comment la cuisson influence-t-elle les valeurs nutritionnelles ?
La cuisson peut modifier les valeurs nutritionnelles de la crêpe, notamment en augmentant la quantité de lipides si elle est cuite avec beaucoup de matière grasse. De plus, la taille de la portion peut également influencer l'apport calorique.
Comment puis-je enregistrer une crêpe dans une application de suivi ?
Pour enregistrer une crêpe fourrée à la confiture dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'aliment ou scanner son code-barres. Certaines applications permettent aussi d'utiliser la reconnaissance vocale pour faciliter l'enregistrement.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.