Boisson plate aux fruits sucrée (moins) — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson plate aux fruits sucrée (moins) : environ 19,1 kcal pour 100 g, avec 0,1 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 19,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,1 g |
| Glucides | 4,4 g |
| dont sucres | 4,38 g |
| Fibres | 0,1 g |
| Lipides | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 6,86 mg |
Boisson plate aux fruits sucrée
La boisson plate aux fruits sucrée est une option rafraîchissante qui contient moins de 10% de jus de fruits. Avec une énergie de 19,1 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, représentant 4,4 g, dont la totalité provient des sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très faible quantité, avec seulement 0,1 g chacun. Le sodium est également présent à hauteur de 6,9 mg.
Dans la vie de tous les jours, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque, des ingrédients ajoutés ou des méthodes de préparation. Par exemple, certaines marques peuvent ajouter des arômes ou d'autres sucres, ce qui peut influencer la teneur en calories et en glucides. De plus, la taille de la portion que tu consommes peut également changer les chiffres que tu observes.
Pour enregistrer cette boisson dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres sur l'emballage, prendre une photo de l'étiquette ou même entrer les valeurs à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson plate aux fruits sucrée (moins) | 19,1 | 0,1 g |
| Tomate (cuite à l'eau) | 17,4 | 0,95 g |
| Asperge blanche (cuit à l'eau) | 18,6 | 1,44 g |
| Chicorée rouge (crue) | 18,9 | 1,4 g |
| Jus de tomate pur salé (réf. 2032) | 20,1 | 0,88 g |
| Asperge (cuit à l'eau) | 20,4 | 2,68 g |
| Boisson plate aux fruits réduite en sucres | 20,8 | 0,014 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18023), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la teneur en sucre de cette boisson ?
La boisson plate aux fruits sucrée contient 4,4 g de sucres pour 100 g. Cela signifie que la totalité des glucides dans cette boisson provient des sucres, ce qui peut être important à considérer si tu surveilles ta consommation de sucre.
Est-ce que cette boisson contient des protéines ?
Oui, cette boisson contient une très faible quantité de protéines, soit 0,1 g pour 100 g. Cela ne fait pas de cette boisson une source significative de protéines, mais elle peut être appréciée comme une boisson rafraîchissante.
Comment cette boisson se compare-t-elle à d'autres boissons ?
Comparée à d'autres boissons, la boisson plate aux fruits sucrée est relativement faible en calories avec 19,1 kcal pour 100 g. Elle peut être une alternative intéressante aux sodas plus sucrés, mais il est toujours bon de vérifier les étiquettes pour connaître les différences entre les marques.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.