Fromage de chèvre à tartiner — calories et valeurs nutritionnelles
Fromage de chèvre à tartiner : environ 162,6 kcal pour 100 g, avec 10,8 g de protéines, 2,41 g de glucides et 12,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 162,6 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10,8 g |
| Glucides | 2,41 g |
| dont sucres | 2,41 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 12,2 g |
| dont acides gras saturés | 8,08 g |
| Sodium | 369 mg |
Le fromage de chèvre à tartiner est un fromage crémeux et savoureux, souvent utilisé pour agrémenter des tartines, des salades ou des plats cuisinés. Avec 10,8 g de protéines pour 100 g, il est principalement riche en protéines, bien qu'il contienne également 12,2 g de lipides, dont 8,1 g d'acides gras saturés. Les glucides sont relativement faibles, avec seulement 2,4 g, dont la totalité provient des sucres.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la façon dont tu utilises le fromage. Par exemple, l'ajout d'autres ingrédients ou la taille de la portion peuvent influencer l'apport calorique total. De plus, la méthode de préparation, comme la cuisson, peut également jouer un rôle dans les valeurs finales.
Pour enregistrer le fromage de chèvre à tartiner dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même entrer les valeurs nutritionnelles manuellement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Fromage de chèvre à tartiner | 162,6 | 10,8 g |
| Cancoillotte | 151 | 13,8 g |
| Ricotta | 158,3 | 8,79 g |
| Crêpe fourrée béchamel jambon fromage champignon | 159 | 8,3 g |
| Pâtes en sauce aux fromages | 163 | 7,17 g |
| Fromage type camembert allégé 5 à 11% MG | 173 | 22,6 g |
| Spécialité végétale au soja (type fromage) | 175 | 11,7 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Fromages.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 12819), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la principale valeur nutritionnelle du fromage de chèvre à tartiner ?
Le fromage de chèvre à tartiner est principalement riche en protéines, avec 10,8 g pour 100 g. Il contient également une quantité significative de lipides, ce qui lui confère sa texture crémeuse.
Comment puis-je utiliser le fromage de chèvre à tartiner dans mes plats ?
Le fromage de chèvre à tartiner est très polyvalent et peut être utilisé sur des tartines, dans des salades ou même comme ingrédient dans des sauces. Sa saveur unique apporte une touche crémeuse et savoureuse à de nombreux plats.
Le fromage de chèvre à tartiner est-il adapté à tous les régimes alimentaires ?
Le fromage de chèvre à tartiner peut convenir à de nombreux régimes, mais il est important de vérifier les ingrédients si tu as des allergies ou des intolérances. En cas de doute, n'hésite pas à consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.