Pâtes en sauce aux fromages — calories et valeurs nutritionnelles
Pâtes en sauce aux fromages : environ 163 kcal pour 100 g, avec 7,17 g de protéines, 15,9 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 163 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7,17 g |
| Glucides | 15,9 g |
| dont sucres | 5,85 g |
| Fibres | 1,85 g |
| Lipides | 7,4 g |
| dont acides gras saturés | 4,35 g |
| Sodium | 310 mg |
Pâtes en sauce aux fromages
Les pâtes en sauce aux fromages, comme les spaghetti ou les tagliatelles préemballées, sont un plat pratique et savoureux. Avec une énergie de 163 kcal pour 100 g, elles contiennent principalement des glucides (15,9 g), suivis des lipides (7,4 g) et des protéines (7,2 g). On remarque également une présence de sucres (5,9 g) et de fibres (1,9 g).
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon plusieurs facteurs. La cuisson des pâtes, la matière grasse ajoutée lors de la préparation, ou la taille de la portion que tu choisis peuvent influencer ces chiffres. Par exemple, une sauce plus riche en crème ou en fromage augmentera la teneur en lipides.
Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en utilisant la fonction vocale.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pâtes en sauce aux fromages | 163 | 7,17 g |
| Cancoillotte | 151 | 13,8 g |
| Ricotta | 158,3 | 8,79 g |
| Crêpe fourrée béchamel jambon fromage champignon | 159 | 8,3 g |
| Fromage de chèvre à tartiner | 162,6 | 10,8 g |
| Fromage type camembert allégé 5 à 11% MG | 173 | 22,6 g |
| Spécialité végétale au soja (type fromage) | 175 | 11,7 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Fromages.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25198), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles des pâtes en sauce aux fromages ?
Les pâtes en sauce aux fromages contiennent principalement des glucides, avec 15,9 g pour 100 g. Elles apportent aussi des protéines (7,2 g) et des lipides (7,4 g), ce qui en fait un plat assez équilibré.
Comment les valeurs nutritionnelles peuvent-elles varier ?
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la cuisson et des ingrédients ajoutés. Par exemple, une sauce plus riche en crème ou en fromage augmentera la teneur en lipides et en calories.
Comment puis-je enregistrer les pâtes en sauce aux fromages dans une application ?
Tu peux enregistrer cet aliment en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en utilisant la fonction vocale de ton application. Cela te permettra de suivre facilement ta consommation.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.