Soupe à la volaille et légumes (reconstituée) — calories et valeurs nutritionnelles
Soupe à la volaille et légumes (reconstituée) : environ 27,3 kcal pour 100 g, avec 0,99 g de protéines, 4,58 g de glucides et 0,44 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 27,3 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,99 g |
| Glucides | 4,58 g |
| dont sucres | 0,55 g |
| Fibres | 0,51 g |
| Lipides | 0,44 g |
| dont acides gras saturés | 0,17 g |
| Sodium | 292 mg |
Soupe à la volaille et légumes (reconstituée)
La soupe à la volaille et légumes déshydratée reconstituée est un plat pratique et rapide à préparer. Avec 27,3 kcal pour 100 g, elle est légère et convient parfaitement pour un dîner ou un lunch léger. Les valeurs nutritionnelles montrent que cette soupe est principalement composée de glucides, avec 4,6 g par portion, et elle contient également 1 g de protéines et seulement 0,4 g de lipides, dont 0,2 g d'acides gras saturés.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la préparation. Par exemple, si tu ajoutes de la matière grasse ou des ingrédients supplémentaires, cela influencera le nombre de calories et la composition nutritionnelle. De plus, la taille de la portion que tu choisis peut également changer les valeurs que tu obtiens dans ton assiette.
Pour enregistrer cette soupe dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'étiquette, scanner le code-barres ou même l'entrer à la voix pour plus de facilité.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Soupe à la volaille et légumes (reconstituée) | 27,3 | 0,99 g |
| Soupe au cresson (reconstituée) | 25,1 | 0,42 g |
| Soupe poireaux pommes de terre (reconstituée) | 26,1 | 0,63 g |
| Purée de céleri-rave | 26,4 | 1,37 g |
| Soupe de poissons et crustacés (reconstituée) | 29 | 0,91 g |
| Purée de brocoli | 29,2 | 2,5 g |
| Soupe asiatique avec pâtes (reconstituée) | 29,8 | 0,97 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25928), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de cette soupe ?
La soupe à la volaille et légumes contient principalement des glucides, avec 4,6 g pour 100 g. Elle offre également 1 g de protéines et seulement 0,4 g de lipides, ce qui en fait un choix léger.
Comment préparer cette soupe ?
Pour préparer cette soupe, il te suffit de la reconstituer avec de l'eau chaude selon les instructions sur l'emballage. C'est un plat rapide et pratique, idéal pour un repas léger.
Peut-on ajouter des ingrédients à cette soupe ?
Oui, tu peux personnaliser ta soupe en ajoutant des légumes frais, des épices ou même des morceaux de volaille. Cela peut enrichir le goût et la valeur nutritionnelle de ton plat.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.