Biscuit apéritif soufflé maïs — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit apéritif soufflé maïs : environ 489 kcal pour 100 g, avec 6,96 g de protéines, 62,1 g de glucides et 23 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 489 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,96 g |
| Glucides | 62,1 g |
| dont sucres | 2,79 g |
| Fibres | 3,1 g |
| Lipides | 23 g |
| dont acides gras saturés | 9,66 g |
| Sodium | 990 mg |
Le biscuit apéritif soufflé à base de maïs est un snack salé populaire, souvent apprécié lors des apéritifs ou comme en-cas. Avec 489 kcal pour 100 g, il est riche en glucides (62,1 g), ce qui en fait un aliment énergétique. Les lipides sont également présents en quantité significative, avec 23 g, dont 9,7 g d'acides gras saturés. Les protéines, bien que présentes (7 g), sont moins dominantes par rapport aux glucides et lipides.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation, de la cuisson et des ingrédients ajoutés, comme de l'huile ou des épices. Par exemple, des biscuits cuits avec plus de matière grasse auront une teneur en lipides plus élevée. La taille de la portion que tu consommes peut aussi influencer l'apport calorique global.
Pour enregistrer ces biscuits dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres de l'emballage, prendre une photo du produit ou même les ajouter à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit apéritif soufflé maïs | 489 | 6,96 g |
| Biscuit apéritif soufflé pomme de terre | 484 | 4,25 g |
| Pop-corn salé (à l'huile) | 485 | 11 g |
| Biscuit apéritif | 486 | 9,2 g |
| Biscuit apéritif soufflé maïs cacahuète | 487 | 13,3 g |
| Chips de maïs | 495 | 6,56 g |
| Crackers nature | 499 | 10,5 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Snacks salés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 38400), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients des biscuits soufflés au maïs ?
Les biscuits soufflés au maïs sont principalement fabriqués à partir de maïs, d'huile et d'assaisonnements. Ils ne contiennent généralement pas de cacahuète, ce qui les rend adaptés à ceux qui ont des allergies à cette noix.
Peut-on consommer des biscuits soufflés au maïs en cas de régime ?
Oui, tu peux intégrer des biscuits soufflés au maïs dans un régime, mais il est important de faire attention à la portion. Ils sont riches en calories et en lipides, donc une consommation modérée est conseillée.
Comment conserver les biscuits apéritifs soufflés ?
Pour conserver au mieux les biscuits apéritifs soufflés, garde-les dans un endroit frais et sec, de préférence dans leur emballage d'origine. Cela permet de préserver leur croustillant et leur saveur.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.