Biscuit apéritif soufflé pomme de terre — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit apéritif soufflé pomme de terre : environ 484 kcal pour 100 g, avec 4,25 g de protéines, 60,5 g de glucides et 24,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 484 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,25 g |
| Glucides | 60,5 g |
| dont sucres | 1,61 g |
| Fibres | 3,81 g |
| Lipides | 24,1 g |
| dont acides gras saturés | 6,34 g |
| Sodium | 1250 mg |
Les biscuits apéritifs soufflés à base de pomme de terre
Ces biscuits apéritifs sont des en-cas légers et croustillants, souvent appréciés lors des apéros ou des moments de convivialité. À base de pomme de terre, ils se distinguent par leur texture soufflée qui les rend agréables à grignoter. En termes de composition nutritionnelle, ils contiennent principalement des glucides, avec 60,5 g pour 100 g, suivis d'une quantité modérée de lipides, soit 24,1 g, dont 6,3 g d'acides gras saturés. Les protéines sont présentes en plus petite quantité, avec 4,3 g.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson, la taille de la portion ou l'ajout de matières grasses lors de la préparation. Par exemple, des biscuits cuits au four peuvent avoir une composition différente de ceux frits. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer ces biscuits dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit apéritif soufflé pomme de terre | 484 | 4,25 g |
| Pop-corn salé (à l'huile) | 485 | 11 g |
| Biscuit apéritif | 486 | 9,2 g |
| Biscuit apéritif soufflé maïs cacahuète | 487 | 13,3 g |
| Biscuit apéritif soufflé maïs | 489 | 6,96 g |
| Chips de maïs | 495 | 6,56 g |
| Crackers nature | 499 | 10,5 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Snacks salés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 38106), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les ingrédients principaux des biscuits apéritifs soufflés ?
Les biscuits apéritifs soufflés à base de pomme de terre sont principalement fabriqués à partir de pommes de terre. Ils peuvent également contenir des assaisonnements et d'autres ingrédients pour améliorer leur goût et leur texture.
Comment ces biscuits se comparent-ils à d'autres snacks ?
Comparés à d'autres snacks, ces biscuits soufflés sont souvent moins caloriques que les chips classiques. Cependant, ils contiennent une quantité significative de lipides, donc il est bon de les consommer avec modération.
Peut-on les intégrer dans un régime équilibré ?
Oui, ces biscuits peuvent faire partie d'un régime équilibré s'ils sont consommés en quantité raisonnable. Ils sont parfaits pour un moment de plaisir, mais il est important de les accompagner d'autres aliments nutritifs.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.