Crackers de table au froment — calories et valeurs nutritionnelles
Crackers de table au froment : environ 450 kcal pour 100 g, avec 7,75 g de protéines, 75 g de glucides et 12 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 450 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7,75 g |
| Glucides | 75 g |
| dont sucres | 0,4 g |
| Fibres | 4,1 g |
| Lipides | 12 g |
| dont acides gras saturés | 4,5 g |
| Sodium | 600 mg |
Les crackers de table au froment sont des en-cas croustillants, souvent appréciés pour leur texture légère et leur goût neutre. Ils sont principalement composés de glucides, avec une teneur de 75 g pour 100 g, ce qui en fait une source rapide d'énergie.
En plus des glucides, ces crackers contiennent également des protéines (7,8 g) et des lipides (12 g), dont une partie provient d'acides gras saturés (4,5 g). Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la cuisson, des ingrédients ajoutés, ou même de la taille de la portion que tu choisis de consommer.
Pour enregistrer ces crackers dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres, ou même les ajouter à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crackers de table au froment | 450 | 7,75 g |
| Pop-corn (à l'air) | 417 | 10,2 g |
| Pop-corn au caramel | 418 | 3 g |
| Gressin | 433 | 12,7 g |
| Chips de pommes de terre allégées en MG | 463 | 6,58 g |
| Biscuit apéritif soufflé pomme de terre | 484 | 4,25 g |
| Pop-corn salé (à l'huile) | 485 | 11 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Snacks salés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 7351), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les crackers de table au froment sont-ils sains ?
Les crackers de table au froment peuvent faire partie d'une alimentation équilibrée. Ils sont riches en glucides, mais il est important de les consommer avec modération en raison de leur teneur en lipides.
Comment puis-je utiliser les crackers de table au froment ?
Tu peux déguster les crackers de table au froment tels quels ou les accompagner de dips, de fromage ou de charcuterie. Ils sont parfaits pour un apéritif ou comme en-cas à tout moment de la journée.
Les crackers de table au froment contiennent-ils des allergènes ?
Ces crackers sont généralement fabriqués à partir de froment, ce qui peut poser problème pour les personnes souffrant d'intolérance au gluten. Il est toujours conseillé de vérifier l'étiquette pour d'autres allergènes potentiels.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.