Tarte à l'oignon — calories et valeurs nutritionnelles
Tarte à l'oignon : environ 280 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 23,5 g de glucides et 17,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 280 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 23,5 g |
| dont sucres | 5,63 g |
| Fibres | 1,9 g |
| Lipides | 17,2 g |
| dont acides gras saturés | 7,5 g |
| Sodium | 367 mg |
La tarte à l'oignon
La tarte à l'oignon est une délicieuse pâtisserie salée, souvent appréciée en entrée ou en plat principal. Préemballée, elle offre une combinaison de saveurs grâce à son mélange d'oignons cuits, d'œufs et de crème. Sur le plan nutritionnel, cette tarte contient 280 kcal pour 100 g, avec une prédominance de lipides, représentant 17,2 g, dont 7,5 g d'acides gras saturés. Les glucides, à hauteur de 23,5 g, apportent une touche sucrée, tandis que les protéines, avec 7 g, contribuent à la satiété.
Les valeurs peuvent varier selon la recette, la cuisson, ou la matière grasse ajoutée. Par exemple, une tarte faite maison peut avoir des ingrédients différents, influençant ainsi sa composition. La taille de la portion que tu consommes aura également un impact sur l'apport calorique total.
Pour enregistrer ta consommation de tarte à l'oignon dans une application de suivi, tu peux prendre une photo, scanner le code-barres de l'emballage, ou même l'indiquer à voix haute si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Tarte à l'oignon | 280 | 7 g |
| Dessert glacé type mystère | 275 | 3,18 g |
| Gélifiant pour confitures | 278 | 0 g |
| Chewing-gum | 279 | 0,53 g |
| Dessert | 284,7 | 4,63 g |
| Tarte aux abricots | 284,8 | 3,18 g |
| Pollen (frais) | 285 | 17,5 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25529), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les ingrédients principaux de la tarte à l'oignon ?
Les ingrédients principaux de la tarte à l'oignon sont les oignons, les œufs et la crème. Ces éléments se combinent pour créer une texture crémeuse et savoureuse, souvent rehaussée d'épices.
Comment peut-on varier la recette de la tarte à l'oignon ?
Il existe de nombreuses façons de varier la recette de la tarte à l'oignon. Tu peux ajouter des fromages, des herbes ou même des légumes pour personnaliser le goût selon tes préférences.
La tarte à l'oignon est-elle adaptée pour un régime spécifique ?
La tarte à l'oignon peut ne pas convenir à tous les régimes alimentaires. Si tu suis un régime particulier ou si tu as des préoccupations alimentaires, il est préférable de consulter un médecin ou un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.