Dessert végétal aux fruits (coco, riz) — calories et valeurs nutritionnelles
Dessert végétal aux fruits (coco, riz) : environ 76,6 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 16 g de glucides et 1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 76,6 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 10,8 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 1 g |
| dont acides gras saturés | 0,83 g |
| Sodium | 38 mg |
Dessert végétal aux fruits (coco, riz)
Le dessert végétal aux fruits, à base de coco et de riz, est une alternative sucrée et légère pour ceux qui cherchent à varier leurs plaisirs. Avec une énergie de 76,6 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 16 g, dont 10,8 g de sucres. Les protéines et les fibres sont absentes, tandis que les lipides sont présents en faible quantité, avec 1 g, dont 0,8 g d'acides gras saturés.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier en fonction des ingrédients ajoutés, de la taille de la portion ou des méthodes de préparation. Par exemple, l'ajout de crème ou de fruits frais peut modifier le profil nutritionnel. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer ce dessert dans une application de suivi en scannant le code-barres de l'emballage ou en prenant une photo du produit.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Dessert végétal aux fruits (coco, riz) | 76,6 | 0 g |
| Compote de fruits allégée en sucres (frais) | 68 | 0,32 g |
| Dessert au soja aux fruits sucré | 78 | 3,31 g |
| Crème dessert allégée en MG | 79,2 | 3,64 g |
| Compote de fruits (allégée en sucres) | 80,1 | 0,25 g |
| Dessert de fruits | 84,3 | 0,32 g |
| Dessert au soja aux fruits sucré (calcium) | 86,7 | 2,74 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 20923), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients de ce dessert ?
Ce dessert végétal est principalement composé de coco et de riz, offrant une texture crémeuse et un goût sucré. Il est également enrichi en calcium et fermenté, ce qui lui confère des caractéristiques particulières.
Est-ce que ce dessert convient aux personnes allergiques au soja ?
Oui, ce dessert est spécifiquement formulé sans soja, ce qui le rend adapté aux personnes allergiques à cet ingrédient. Toutefois, il est toujours recommandé de vérifier l'étiquette pour d'autres allergènes potentiels.
Comment puis-je intégrer ce dessert dans mes repas ?
Ce dessert peut être consommé seul comme en-cas ou ajouté à des fruits frais pour un dessert plus complet. Il peut aussi être utilisé comme garniture pour des pancakes ou dans des recettes de pâtisserie.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.